Я и лошадь, я и бык :)
Светлана Сынча-Форсова
Когда я опубликовала предыдущий пост https://synchasvetlana.livejournal.com/156527.html о своих занятиях в тренажерном зале,было предложение продолжать эту тему. Ну,что ж, пришло время похвастаться достижением. Я теперь "мужик":).
Вес который я ставлю сейчас на тренажер верхней тяги- 25 килограмм. Это - "мужик". Вот так-то:)))
Ой,вэй! Знала бы моя мама об этом:))) Всё как в поговорке:"Я и лошадь,я и бык, я и баба и мужик" :)
Из спортивного юмора, на тренажерах часто пишут: "Для дрыщей", "ты титан", в общем это хорошая юмористическая мотивация, которая поднимает настроение при тренировках.
Это фото из интернета. Тут всё расписано:).Следующая степень "качок" - 30 килограмм.
Для "мужика" это вполне достижимо:)
Мой тренажер. Без степеней:)
Вес штанги прошлых занятий - 16 килограмм. Сегодня сменила блины, добавила вес. Три подхода 10 по 18 кг. Фотографировать меня некому.
В зале была одна, так что, поверьте на слово.
Это вес сегодняшнего дня. Гриф-6.500 кг, блины-2 по 5кг, замки 2 по 1кг. Итого -18.500 кг.
Для бодибилдера немного, для бодибилдерши, я думаю, пока хватит:)).
И немного мотивации
Когда я опубликовала предыдущий пост https://synchasvetlana.livejournal.com/156527.html о своих занятиях в тренажерном зале,было предложение продолжать эту тему. Ну,что ж, пришло время похвастаться достижением. Я теперь "мужик":).
Вес который я ставлю сейчас на тренажер верхней тяги- 25 килограмм. Это - "мужик". Вот так-то:)))
Ой,вэй! Знала бы моя мама об этом:))) Всё как в поговорке:"Я и лошадь,я и бык, я и баба и мужик" :)
Из спортивного юмора, на тренажерах часто пишут: "Для дрыщей", "ты титан", в общем это хорошая юмористическая мотивация, которая поднимает настроение при тренировках.
Это фото из интернета. Тут всё расписано:).Следующая степень "качок" - 30 килограмм.
Для "мужика" это вполне достижимо:)
Мой тренажер. Без степеней:)
Вес штанги прошлых занятий - 16 килограмм. Сегодня сменила блины, добавила вес. Три подхода 10 по 18 кг. Фотографировать меня некому.
В зале была одна, так что, поверьте на слово.
Это вес сегодняшнего дня. Гриф-6.500 кг, блины-2 по 5кг, замки 2 по 1кг. Итого -18.500 кг.
Для бодибилдера немного, для бодибилдерши, я думаю, пока хватит:)).
И немного мотивации
Click to view