Что делать, чтобы шея была красивой и не выдавала возраст
Увы, девушки часто «экономят» на шее, поэтому она не получает необходимого ей косметического ухода. Хорошо если ей достанется хоть немного и ночного крема, но и так бывает не всегда.
Существует выражение «большое французское лицо», которое «включает» лицо, шею и декольте. И все это требует примерно одинакового ухода. Лицо «заканчивается» где-то в районе груди, то есть в эту зону входят шея и декольте. Поэтому, если вы хотите сохранить молодость, то Swjournal рекомендует не игнорировать их во время косметических процедур.
Кожа на шее
Она очень тонкая, с дефицитом подкожно-жировой клетчатки, поэтому складки и морщинки появляются на ней рано.
Главная мышца шеи, с которой связан её внешний вид и молодость, называется платизма. От её состояния зависит вид всей нижней части лица и зоны декольте, потому платизму называют мышцей молодости.
С годами и из-за нарушения осанки платизма укорачивается, что приводит к опущению уголков рта, деформации овала лица, появлению брылей, второго подбородка и дряблости.
Начинайте с осанки - это основа, без неё нет смысла делать что-то ещё.
Кожа шеи загрязняется так же, как и кожа лица, и тоже заслуживает быть чистой. Умываясь, используя мицеллярную воду и тоник, не забывайте и о шее! То же и с пилингами - раз в неделю наносите их на шею и декольте - регулярное отшелушивание поможет сохранить эластичность кожи.
1. УФ-излучение
Не забывайте защищать кожу шеи и декольте санскринами! Она тонкая и сухая, в ней мало желез, вырабатывающих кожное сало, она очень чувствительна к ультрафиолету и признаки фотостарение на ней проявляются раньше, чем на лице.
2. Шея очень любит масла
Так как кожа шеи сухая и тонкая, она будет вам благодарна за уход с натуральными маслами. Если для лица масла в чистом виде использовать не всегда можно из-за их комедогенности, то для шеи они будут идеальны. Они напитают кожу шеи и декольте, улучшат их тургор.
Можно использовать масла с антиэйдж эффектом
✓ Мускатной розы;
✓ Шиповника;
✓ Ши;
✓ Оливковое;
✓ Кокосовое;
✓ Жожоба;
✓ Масло ладана.
3. Масляный компресс
Это тяжелая артиллерия в борьбе за молодость и красоту шеи. Для них можно использовать оливковое, миндальное, кунжутное и льняное масла.
Регулярное применение масляных компрессов поможет подтянуть кожу шеи и декольте и предотвратит появление морщин.
Один из эффективных рецептов - компресс из семян льна и оливкового масла. Для его приготовления необходимо запарить семена льна в течение 40 минут, измельчить или использовать слизистый настой, а затем добавить к ним по чайной ложке теплого оливкового масла и глицерина.
Марлевую салфетку сложите в три слоя, пропитайте её масляной смесью, хорошо отожмите, затем на 20 минут наложите на шею и область декольте.
Если ввести в ваш уход масла вместе с другими антивозрастными средствами вы обязательно увидите эффект!
4. Увлажнение
Кожа шеи и декольте нуждаются в увлажнении. В этом смогут помочь средства с аминокислотами, экстрактами водорослей, альфа-гидроксикислоты, гиалуроновой кислотой. Также ей нужны пептиды и антиоксиданты, витамины А, Е и С и ретинол.
КАК НАНОСИТЬ СРЕДСТВА НА ШЕЮ?
Чтобы уходовые средства экономно расходовались и приносили максимальный эффект, наносите их влажными руками, сбрызнув термальной водой или бесспиртовым тоником или лосьоном.
Разотрите между пальцами пару капель сыворотки или крема и по массажным линиям нанесите их на шею от подбородка, спускаясь к декольте. Сначала с одной, потом с другой стороны и посредине по очереди двумя руками снизу вверх. Потом от грудины плавными движениями пройдите вверх к плечам. Заодно это улучшит отток лимфы.
5. Питание изнутри
Обязательно включайте в рацион полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3. Их источники: авокадо, оливковое масло, жирные сорта рыбы, орехи. И не забываете о воде!
6. Правильная подушка
Ваша шея во время сна не должна сгибаться - а значит, подушка должна заполнять пространство между вашим плечом и головой (если вы спите на боку) и поддерживать именно шею, а не голову, если вы спите на спине.
Высота подушки должна быть соответственно вашим анатомическим особенностям. Ей не следует быть слишком большой и слишком мягкой.
Шейный изгиб должен быть только естественным - так мышцы останутся расслабленными.
7. Массаж
Делая массаж в области шеи, не переусердствуйте, никогда не заходите на зону, где располагается щитовидная железа, где допустимы лишь лёгкие подглаживающие движения кончиками пальцев снизу вверх (например, для нанесения крема, сыворотки или масла).
По бокам шеи движения делаются сверху вниз и при массаже, и при нанесении косметики.
8. Тренировки
Даже если вы раньше пренебрегали уходом за шеей, не делали простые упражнения, массаж, то это не повод избегать этого сегодня.
С возрастом главное для шеи - осанка и гимнастика на вытягивание мышц платизмы. Если у вас сколиоз и подбородок «на груди», то кремы и маски эффекта не дадут. Поэтому упражнения утром и вечером - в обязательном порядке.
Тренируя шею, вы улучшаете кровообращение и в ней и в лице, и в голове и в мозге, снабжая их питательными веществами и кислородом.
И ваша шея вам ответит посвежевшим видом, морщинки станут менее заметными, кожа лица вместе с кожей шеи и декольте омолодится из-за улучшения кровообращения.