Время и здоровье
В китайской традиционной медицине есть масса теорий, на которых основывается большинство методик диагностики и лечения.
Swjournal расскажет о 12 периодах каждого дня, важных для вашего здоровья.
05.00-07.00
Это период открытия меридиана толстой кишки и её детоксикация. В этот промежуток времени следует выпить немного слегка подсоленной воды для промывания толстой кишки, а затем посетить туалет.
07.00-09.00
Это период открытия меридиана желудка. Самое время позавтракать, ведь в это время уже вырабатывается желудочный сок, который, если не принимать пищу, может повредить стенки желудка.
Кроме того, желчь внутри жёлчного пузыря уже загустела, и отсутствие пищи при этом может вести к образованию жёлчных камней.
09.00-11.00
Это период открытия меридиана селезёнки. Она - поставщик питательных веществ. Если к этому времени ещё не будет обеспечено питание селезёнки, то у вас весь день не будет сил для работы.
11.00-13.00
На данный период приходится открытие меридиана сердца. В это время вам, как никогда, требуется короткий отдых, после которого вы вновь будете энергичны.
13.00-15.00
Открытие меридиана тонкой кишки. В этот период происходит всасывание питательных веществ из съеденной на обед пищи. Энергии, полученной вами, хватит до вечера.
15.00-17.00
Открытие меридиана мочевого пузыря. В этот период часто повышается риск отёчного ожирения. Самое время посетить туалет, если вы давно там не были.
17.00-19.00
Открытие меридиана почек. В это время ваша кожа будет особенно румяной и красивой - самое время заводить знакомства.
Есть смысл взять себя руками за талию и подвигать руками вверх-вниз несколько раз до согревания, благодаря этому вы станете выглядеть ещё лучше.
19.00-21.00
Это период открытия меридиана перикарда. В это время полезно съесть немного цветной капусты и пищи красно-коричневого цвета, чтобы укрепить сердце.
21.00-23.00
Это время открывания меридиана трёх обогревателей. Период выведения токсинов иммунной системой через лимфу.
В этот промежуток времени лучше находиться в тишине или слушать негромкую расслабляющую музыку.
23.00-01.00
Открытие меридиана жёлчного пузыря. Именно этот орган вашего тела управляет процессами выведения токсинов при обмене веществ.
В этот отрезок времени необходимо спать.
01.00-03.00
Открытие меридиана печени. Если вы хотите, чтобы кожа лица была чистой и упругой, то в период с 23.00 до 03.00 обязательно нужно спокойно спать.
03.00-05.00
Это время отведено на открытие меридиана лёгких. Зачастую именно в это время у людей с кашлем особенно обостряются его приступы, поскольку запускается функция выведения токсинов через лёгкие.
В этот период не следует принимать противокашлевых лекарств, ведь они могут нарушить естественное очищение организма от токсинов.