Уход за кожей и цикл
Вам знакомы постоянные перемены на коже в течение месяца: сперва жирность и воспаления, а потом сухость и шелушение?
Синхронизация уходовых косметических препаратов с менструальным циклом поможет подержать здоровье и красоту вашей кожи.
Swjournal предлагает разобраться, что происходит с вашей кожей в зависимости от цикла и какой уход ей необходим на каждом этапе.
1. Что происходит с кожей в 1-5 день цикла
В женском организме понижается уровень эстрогена и прогестерона, что приводит к снижению выработки себума и ослаблению барьерных функций кожи. Поэтому в этот период она может выглядеть тусклой, страдать от сухости и шелушения.
ЧТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ УХОДА
Необходимо активно увлажнять кожу и использовать успокаивающие препараты с простыми составами
✓ Очищение утром/вечером - очищающее молочко;
✓ Тонер утром/вечером - лосьон;
✓ Сыворотка вечером;
✓ Увлажняющий крем утром/вечером - флюид.
С 2 по 4 дни при чувствительной коже можно наносить маску.
2. Что происходит с кожей в 6-12 день цикла
В эту фазу уровень эстрогена начинает повышаться, активизируется выработка коллагена, баланс кожи восстанавливается. Поэтому она становится эластичной и сияющей.
ЧТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ УХОДА
✓ Отшелушивающие средства, чтобы предотвратить загрязнение и закупорку пор;
✓ Сыворотку с витамином С, чтобы продлить эффект естественного сияния кожи;
✓ Очищение утром/вечером - очищающее молочко;
✓ Тонер - утром/вечером - лосьон;
✓ Сыворотка - утром;
✓ Увлажнение утром - восстанавливающий крем;
На 6, 8,10, 12 день можно наносить маску-пилинг.
3. Что происходит с кожей на 12-16 день
В этот период в женском организме самый высокий уровень эстрогена, кожа становится сильной и наполненной, но может повыситься ее чувствительность.
ЧТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ УХОДА
✓ Используйте препараты для детоксикации пор;
✓ Отшелушивайте кожу с использованием АНА-кислот;
✓ Используйте препараты, успокаивающие кожу, чтобы помочь ей справиться с чувствительностью.
✓ Очищение - утром/вечером - очищающее молочко;
✓ Тонер - утром/вечером - лосьон;
✓ Флюид - утром;
✓ Сыворотка - в 13 и 15 дни.
В 12, 14, 16 дниможно наносить маску-пилинг.
4. Что происходит с кожей на 17-28 день
В это время повышается уровень тестостерона и прогестерона, увеличивается выработка кожного себума. Именно в этот период появляется риск появления высыпаний.
ЧТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ УХОДА
✓ Выбирайте успокаивающие кожу очищающие средства с щадящими составами;
✓ Точечно лечите высыпания;
✓ Наносите успокаивающие маски для устранения пигментных пятен и воспалительных элементов;
✓ Очищение утром/вечером - очищающий крем;
✓ Тонер - утром/вечером - лосьон;
✓ Лечение высыпаний утром/вечером - очищающий антисептический ролик;
✓ Увлажнение вечером - крем.
1-3 раза в неделю можно наносить маску.