Протеиновые блинчики. Очень вкусные! Очень тонкие!
Не могу не поделиться!!! У меня только !!!! да ааааа!!! от этого рецепта. Я не знаю, может, все уже давно догадались смешать 3 ингредиента и получить прекраснейшие протеиновые блины, но ко мне озарение пришло только сегодня. Но как же хорошо, что пришло )))
Все просто. Я, как всегда, смешивала все на глаз, поэтому очень приблизительные граммы.
2 яйца
половина черпака протеинового порошка ( у меня банановый, вот такой )
150 мл молока
все!!!
Смешать и жарить как блины. Я воспользовалась маслом-спреем для первого блина.
Раскалить сковороду, на нее брызнуть масла и жарить как блины. Но переворачивать не нужно. Тесто очень текучее, блины получаются тоненькими, я их на сковороде в 4 раза и складываю. Очень-очень-очень вкусно. Получается не омлет, а настоящие блины. Единственное, лучше брать сковороду меньшим диаметром, чтобы складывать было проще.
Проблема одна - нужно взять волю в кулак и не съесть их во время приготовления )))
UPD. Чтобы два раза не вставать, давайте я здесь спрошу :) Френды дорогие, киньте в меня рецептом сладким, где используется тыквенное пюре. Я видела чудесный рецепт, вдохновившись, купила 5 банок пюре, а рецепт потеряла ))))) Что со всем этим богатством делать - пока не знаю. Поделитесь, если у вас есть рецепты для утилизации тыквенного пюре :)
Все просто. Я, как всегда, смешивала все на глаз, поэтому очень приблизительные граммы.
2 яйца
половина черпака протеинового порошка ( у меня банановый, вот такой )
150 мл молока
все!!!
Смешать и жарить как блины. Я воспользовалась маслом-спреем для первого блина.
Раскалить сковороду, на нее брызнуть масла и жарить как блины. Но переворачивать не нужно. Тесто очень текучее, блины получаются тоненькими, я их на сковороде в 4 раза и складываю. Очень-очень-очень вкусно. Получается не омлет, а настоящие блины. Единственное, лучше брать сковороду меньшим диаметром, чтобы складывать было проще.
Проблема одна - нужно взять волю в кулак и не съесть их во время приготовления )))
UPD. Чтобы два раза не вставать, давайте я здесь спрошу :) Френды дорогие, киньте в меня рецептом сладким, где используется тыквенное пюре. Я видела чудесный рецепт, вдохновившись, купила 5 банок пюре, а рецепт потеряла ))))) Что со всем этим богатством делать - пока не знаю. Поделитесь, если у вас есть рецепты для утилизации тыквенного пюре :)