День 1. Фото, фраза, видео
Я давно посмотрела этот ролик. И давно уже думала, что пора бы сделать то же самое. Понятное дело, что мессадж очень американский. И этим может кого-то оттолкнуть. Но я - не американофоб, мне симпатичны идеи, которые могут немного да улучшить нашу жизнь. Если коротко, то предлагается поставить для себя несколько задач, которые достаточно простые и выполнимые. И 30 дней жить, выполняя их. Просто, понятно и очень реализуемо.
Мои микро-задачи на 30 дней:
1. Фото каждого дня.
2. Фраза дня. Чаще всего это будет фраза из произведения, которое я читаю сегодня.
3. Видео дня. Что-то приятное для глаз и/или головы
Благодаря фото, я смогу понять как прошли мои 30 дней. Благодаря фразам, я может быть, стану лучше запоминать то, что я читаю. А видео - просто для визуального или аудиального наслаждения. Супер-смыслов тут нет.
Есть еще сумасшедшая идея начать утренние пробежки - настроения ради. Но это слишком тяжело. Мне нужно хорошо обдумать :) Может быть, через следующие 30 дней - с надеждой на солнышко и редкие дожди.
Кто-нибудь хочет со мной? Есть простые желания на следующие 30 дней?
1. И чтобы все в одном посте - фото сегодня незамысловатое. И с тренировочными результатами сразу. Становая. 85 кг- 5 раз, 80 кг- 6 раз, 80 кг - 6 раз
2. Фраза дня сегодня из "Пиковой дамы" Пушкина. Слова Германа, думаю, многим известны, но все же -"Я не в состоянии жертвовать необходимым в надежде приобрести излишнее".
3. И видео, побудившее меня повторить эту простую идею