Инсайты Сегодня я опять разболелась. И муж снова остался и спас меня! И спасал на протяжении всего дня - особенно важно то, что мне дали отоспаться практически до обеда - уже и не помню, когда я столько спала :).
Очень зименне сегодня настроение - на улице для этих мест реальный дубак, ночью аж до минуса опускается, очень сильные заморозки...
"Учимся не осуждать других людей"
Сегодня было обычно не до того, хотя чувствительности и обидчивости болезнь прибавляет, но меня сегодня все очнеь берегли
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 23:15
2. Сегодня я встала... 07:00
Но потом - поскольку онпять разболелась - снова легла в 8 и проспала почти до 12.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Пирожок с фруктами, сыр, морс с клюквой, круассан
Суп из шпината, рис с овощами, морс с клюквой
Гречку с тушеными овощами
4. Что я сегодня носила в течение дня? Платье и халат
5. Что я сегодня сделала для себя? Много отсыпалась и старалась выздороветь
Читала
Ухаживала за лицом и волосами
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Огромное спасибо мужу, что остался снова дома спасать меня и давать возможность выздороветь
Спасибо Ладе за сочиненную сказку, за примирение с курткой и за совместный с Федей квест по рисованию снежинок
Спасибо Феде за игры с папой и за совместное чтение а также за растущую осознанность
Спасибо мужу за всю огромную помощь с детьми и с хозяйством сегодня, особенно с младшим сыном
Спасибо мужу и дочке за внеклассные занятия по математике
Спасибо всем друзьям за добрые слова и пожелания
Спасибо мне за подборку новогодних песен на страничке )
Спасибо Богу за все хорошие новости этого дня - даже если пока не понимаю всего их позитива :)
Мои цели 1. Каждый день играть с каждым из детей и уделять каждому полноценное личное время. Снова меня большую часть дня спасал муж, но когда были силы и возможность, успела и поиграть, и почитать с младшим, и поиграть, и почитать, и поговорить со старшей. И с ними обоими поделать очередной квест для адвент-календаря - мне так нравится, как дети этим увлеклись и как дружно у них до сих пор все получается.
2. Каждый день понемногу ухаживать за домом по системе флай. Сегодня все делали почти за меня. Я только написала список для магазина и пару раз посуду успела помыть, пока меня не прогнали в кровать ).
3. Каждый день молиться и желать всем счастья. Да
4. Каждый день заниматься физическими нагрузками разных типов Бодифлекс
5. Отпустить все прошлые боли и обиды из подсознания. Опять же было вроде не до того - когда болеешь, то состояние сознания какое-то измененное, как в бреду, главное, чему я при этом учусь, это проживать это состояние, принимать его, чтобы было впрок, а не просто так помучиться ).