Вы меня озадачили несколько своими вопросами.Ведите дневник, обычно если сразу записать, потом видно,что делали,с чем и как работали, потом пт.всеравно объясняет.
Про терапию не секрет.У меня случилась шоковая травма, она и запустила процесс. В терапии я с 2008 года, если расстановки можно назвать терапией,параллельно телеска,танато-,сказка- и арт-терапия, но все было разрознено, с некоторой переодичностью, без предметной работы с травмой и больше расчитаной на саморазвитие, для бизнеса.Всерьез я имею ввиду раз в неделю с 2015 года , сначала травматерапия, теперь разговарная гештальт, параллелила с групповой психодраммой.
Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий