Здесь, радость моя - рай. Здесь все в ассортименте, даже личный ад.
...да, это тебе...
.
Смирение - это не просто покорное приятие того что происходит, не всегда и обязательно согласие с окружением. Смирение - не равнодушие или бесчувственность, не нежелание вступать, ввязываться в ситуацию, проявлять себя или противостоять.
.
Смирение - это быть с миром всегда и во всех ситуациях, не позволяя естественным эмоциям, обязательно и всегда возникающим в нас в ответ на происходящее, отделять нас от мира.
.
Эмоции - инструмент, подсказка, навигатор жизни и только. Пришли - объяснили чем что грозит - спровоцировали определенное действие - ушли - пришли другие - вечная круговерть. Это фон, качество среды как погода и климат. Ведь испытывая дождь, сырость и слякоть мы не считаем себя ими и не ругаем себя за осень на дворе. Ругать осень за то что она осень - дело крайне не умное. Мы просто знаем - пора поберечься от простуды, сделать какие-то запасы, подготовить жилье к сезону дождей и холодов. Но это знание не мешает нам одновременно радоваться буйству красок, грибам и первому инею, серебрящему еще не опавшую листву и яблоки на деревьях. Так и с эмоциями. Мы периодически переживаем несогласие, досаду, грусть, страх. Но что бывает когда мы своё ощущение себя приковываем к этому фрагменту среды - к эмоции - на чрезмерно продолжительное время и тем самым отождествляя себя, свою суть с ней, становясь ей? Куда в таком случае направляется энергия этой эмоции? Правильно - в тело. И мы уже не только теряем связь с миром сворачивая внимание и восприятие, ранее распределявшееся по всему полю наблюдения, обратно в фрагментарное, но и вступаем в конфронтацию со средой, начинаем "боевые действия", которые происходят и продолжаются в основном внутри нашего тела даже после разрешения ситуации. Мы болеем.
.
Чем дольше мы функционируем в состоянии полевого восприятия, тем богаче палитра различаемых нами сигналов, тем проще, эффективнее и подробнее мы ощущаем все тонкости состояния среды и других людей. Граница, очерченная собственной кожей, из преграды , разделяющей нас с миром, становится очень чутким органом восприятия. Эмоции более богаче подробностями и потому интенсивнее ощущаются. Испытывая их, не следует забывать задумываться - направлять внимание в себя - кто я, что я сейчас, а я ли эта злость, грусть, боль, несогласие, или я то что это только наблюдает и переживает, не являясь этим? Иначе будет бо-бо или шизофрения.
.
Успехов. Все будет хорошо. Все уже хорошо.