(no subject)
Хочу написать о самодисциплине, а вернее об ее отсутствии.
Я ведь все знаю как надо - не надо жрать столько сладкого, столько джанк фуда, мучного, лениться мазаться кремом или маслом после душа, надо хоть немного заниматься йогой, гулять, двигаться.
Все знаю и не делаю.
А ведь у меня никогда не было проблем с силой волей. То есть это просто отсутствие самодисциплины. Это очень плохо. Потом буду смотреть на себя в зеркало, на жиры, на плохую кожу и мучаться. А ведь это элементарная самодисциплина!
Неделю обещала себе не есть ничего сладкого кроме меда, фруктов и фиников и то понемногу.
Потому как стыдно быть такой ленивой курицей.
И да - по вечерам читать книги, с этим вообще то сложно - падаю и засыпаю мгновенно!(
Я ведь все знаю как надо - не надо жрать столько сладкого, столько джанк фуда, мучного, лениться мазаться кремом или маслом после душа, надо хоть немного заниматься йогой, гулять, двигаться.
Все знаю и не делаю.
А ведь у меня никогда не было проблем с силой волей. То есть это просто отсутствие самодисциплины. Это очень плохо. Потом буду смотреть на себя в зеркало, на жиры, на плохую кожу и мучаться. А ведь это элементарная самодисциплина!
Неделю обещала себе не есть ничего сладкого кроме меда, фруктов и фиников и то понемногу.
Потому как стыдно быть такой ленивой курицей.
И да - по вечерам читать книги, с этим вообще то сложно - падаю и засыпаю мгновенно!(