день 59. http://marafon3.valyaeva.ru
сегодня я в восторге от своей силы воли)) вчера до ночи смотрела, как другие люди шьют платья и юбки. мастерклассы по легкому шитью. но пока сам не попробуешь - не почувствуешь, сможешь или нет.
пока шьешь - кажется кака получается, дошиваешь и понимаешь - весчь.
сшила себе юбку, подшила мужу шаровары, детенышу поставила заплатку на штанцах.
марафон скоро закончится, но хотелось бы не прекращать отслеживать свое настроение, прописывать благодарности, желания и цели основные выводить.
здорово открылось принятие мира и себя, как часть. наверное это благодаря марафону, открытому сообщению себя миру.
и мир принимает меня с улыбкой, обволакивает теплой заботой, вдохновляет солнечными лучами, наполняет энергией.
благодарю.
"Исполнить свою собственную мечту"
первый план был - покрутить сегодня пои с огнем. уйти в одиночку с плеером, оставить детей с папой и пойти - хорошенько потренироваться в стихии огня.
но оказалось неожиданные особые дни, которых ждешь-ждешь, а они опять, как снег на голову)) бах.
второй мечтой на сегодня было - сшить юбку длинную. сделала. сбыла мечту.
немного не так, как задумывала, но получилось тоже волшебно и очень воздушно.
понятно, что можно сделать все, что захочешь, если действительно поверить в себя и уяснить себе, что вот он - момент, когда нужно делать это.
берешь и делаешь, а там уже смотришь по обстоятельствам, что из этого выйдет.
если есть хорошее намерение сделать продукт или процесс и есть образ в душе - получится неизменно прекрасно.
главное рассчитывать силы и доводить начатое до логического завершения, дабы не увязать в деле, как в болоте.
очень довольна собой и своими делами за сегодня. учитывая особое состояние - так вообще - все просто великолепно.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
07:10
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кашка рисовая, хлопья с молоком, суп вегитарианский борщ, фрукты, лаваш с рыбкой и сыром, чай с имбирем и травами.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома оранжевую юбку до колена, красную тунику,
вельветовую юбку, флиску, серый платок и колготки, вельветовое пальто.
дома юбку джинсово-розовую, сиреневую блузку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
утром заглубились в ванну с малышом. помыла голову, тело мылками и скрабами.
погуляли с детками, зашли в зоомагазин, поглядели на птичек и рыбок.
илью пришлось уносить в рыданиях (уходить от котяток не хотел)
преодолела свой страх перед швейной машинкой - как суперсложным агрегатом.
сшила себе юбку в пол из двух неносибельных юбок.
довольствовалась малым успехом до абсолюта.
для меня это действительно большой шаг.
наслаждалась моментом бытия.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю мужа за то, что он лучший муж и отец, за его юмор и нежность, за заботу.
благодарю леру за чудную прогулку, за то, что мотивирует нас на движение на пути к правильному режиму.
благодарю себя за сшитую юбку. она моя! получилась домашняя, летняя и солнечная.
благодарю всех друзей за поддержку и письма.
благодарю марафон за волшебные дни.
благодарю себя за ощущение себя в потоке вечности.
благодарю себя за отпускание неактуальных целей на потом.
благодарю землю за ее прекрасную весну.
Мои цели
1. дух в благости. Развитие женственности. Приятная речь, терпение, улыбка, внутренняя тишина. быть в настоящем, чувствовать себя волшебным светлым цветком, наполняться внутренним светом, дарить свет любимым. вдохновлять на подвиги, творить маленькие чудеса.
делала.
маленькое чудо - моя юбка.
2. Тело - зарядка, массаж, здоровый сон, танцы, песни под гитару, красивые наряды, прямая спина. пить 2 литра вкусной воды в день, свежая своевременная благостная пища, приготовленная с любовью. при каждом удобном случае тренироваться с поями, режим дня, прогулки с детками на свежем воздухе. чистые довольные дети, счастливый любимый муж =)
муж по телефону говорил очень приятные слова.
вкусный суп.
3. чистота и порядок дома. сделать ремонт в кухне, корридоре и туалете. полный комплект. новый пол, подвесная мебель =) стены красивые и натуральные. мебель деревянная и эргономичная.
рутинная уборка и мытье посуды.
4. наш дом в экопоселении. создать образ - проект. дошить типуху. путешествия по миру (сделать заграны для всей семьи)
нет.
посадила еще 3 черенка шарообразной ивы.
5. двигать "мастерскую настоящего" регулярно и осознанно. мыловарение с нуля, кремоварение, домашняя косметика, мастерская украшений, шитье, экоремонт, фотограффия, обработка, сайт для мастерской.
нет.
пока шьешь - кажется кака получается, дошиваешь и понимаешь - весчь.
сшила себе юбку, подшила мужу шаровары, детенышу поставила заплатку на штанцах.
марафон скоро закончится, но хотелось бы не прекращать отслеживать свое настроение, прописывать благодарности, желания и цели основные выводить.
здорово открылось принятие мира и себя, как часть. наверное это благодаря марафону, открытому сообщению себя миру.
и мир принимает меня с улыбкой, обволакивает теплой заботой, вдохновляет солнечными лучами, наполняет энергией.
благодарю.
"Исполнить свою собственную мечту"
первый план был - покрутить сегодня пои с огнем. уйти в одиночку с плеером, оставить детей с папой и пойти - хорошенько потренироваться в стихии огня.
но оказалось неожиданные особые дни, которых ждешь-ждешь, а они опять, как снег на голову)) бах.
второй мечтой на сегодня было - сшить юбку длинную. сделала. сбыла мечту.
немного не так, как задумывала, но получилось тоже волшебно и очень воздушно.
понятно, что можно сделать все, что захочешь, если действительно поверить в себя и уяснить себе, что вот он - момент, когда нужно делать это.
берешь и делаешь, а там уже смотришь по обстоятельствам, что из этого выйдет.
если есть хорошее намерение сделать продукт или процесс и есть образ в душе - получится неизменно прекрасно.
главное рассчитывать силы и доводить начатое до логического завершения, дабы не увязать в деле, как в болоте.
очень довольна собой и своими делами за сегодня. учитывая особое состояние - так вообще - все просто великолепно.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
07:10
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кашка рисовая, хлопья с молоком, суп вегитарианский борщ, фрукты, лаваш с рыбкой и сыром, чай с имбирем и травами.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома оранжевую юбку до колена, красную тунику,
вельветовую юбку, флиску, серый платок и колготки, вельветовое пальто.
дома юбку джинсово-розовую, сиреневую блузку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
утром заглубились в ванну с малышом. помыла голову, тело мылками и скрабами.
погуляли с детками, зашли в зоомагазин, поглядели на птичек и рыбок.
илью пришлось уносить в рыданиях (уходить от котяток не хотел)
преодолела свой страх перед швейной машинкой - как суперсложным агрегатом.
сшила себе юбку в пол из двух неносибельных юбок.
довольствовалась малым успехом до абсолюта.
для меня это действительно большой шаг.
наслаждалась моментом бытия.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю мужа за то, что он лучший муж и отец, за его юмор и нежность, за заботу.
благодарю леру за чудную прогулку, за то, что мотивирует нас на движение на пути к правильному режиму.
благодарю себя за сшитую юбку. она моя! получилась домашняя, летняя и солнечная.
благодарю всех друзей за поддержку и письма.
благодарю марафон за волшебные дни.
благодарю себя за ощущение себя в потоке вечности.
благодарю себя за отпускание неактуальных целей на потом.
благодарю землю за ее прекрасную весну.
Мои цели
1. дух в благости. Развитие женственности. Приятная речь, терпение, улыбка, внутренняя тишина. быть в настоящем, чувствовать себя волшебным светлым цветком, наполняться внутренним светом, дарить свет любимым. вдохновлять на подвиги, творить маленькие чудеса.
делала.
маленькое чудо - моя юбка.
2. Тело - зарядка, массаж, здоровый сон, танцы, песни под гитару, красивые наряды, прямая спина. пить 2 литра вкусной воды в день, свежая своевременная благостная пища, приготовленная с любовью. при каждом удобном случае тренироваться с поями, режим дня, прогулки с детками на свежем воздухе. чистые довольные дети, счастливый любимый муж =)
муж по телефону говорил очень приятные слова.
вкусный суп.
3. чистота и порядок дома. сделать ремонт в кухне, корридоре и туалете. полный комплект. новый пол, подвесная мебель =) стены красивые и натуральные. мебель деревянная и эргономичная.
рутинная уборка и мытье посуды.
4. наш дом в экопоселении. создать образ - проект. дошить типуху. путешествия по миру (сделать заграны для всей семьи)
нет.
посадила еще 3 черенка шарообразной ивы.
5. двигать "мастерскую настоящего" регулярно и осознанно. мыловарение с нуля, кремоварение, домашняя косметика, мастерская украшений, шитье, экоремонт, фотограффия, обработка, сайт для мастерской.
нет.