день 45. http://marafon3.valyaeva.ru
мне определенно нравится практика ежедневного самоконтроля и ведения жж. хоть отчеты и нельзя назвать полноценным _ведением жж_ как я это себе представляю.
день полный общения, деток, солнца и вкусностей.
гуляли на ввц, купила себе меда и маселок, прополис, зубную пасту, гетероауксин для черенков.
когда вернулись домой - обнаружили Аллу, которая вознамерилась Льва забрать к себе.
потом была кутерьма со сборами и великами в корридоре, чай, илья поранил ногу.
инсайтов нет. все идет по плану))
мечтаю почитать книжки по дизайну, на которые пока времени недостает.
и еще мылко снова хочу варить. дегтярное, иланговое на оливке, мыло с травяным скрабом, хозяюшку, ну и как бог пошлет =)
еще нужно поухаживать за волосами, сделать масочку масляную.
"Учимся не осуждать других людей"
не осуждаю.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
яишница болтунья, бутерброды, чай жень-шень, белая шоколадка, зефирки, булки, суп тыквенный, хлеб, бананы, груша, чай дахунпао.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку зеленую в пол, черную майку, кормительное платье-тунику, шаровары, сапоги, вельветовое пальто, платок, палантин, серьги с перьями разные.
5. Что я сегодня сделала для себя?
маникюр и педикюр,
погуляла с подругой,
купила меда и зубную пасту натуральную,
пили чай с родными,
дочитали книжку с левой,
танцы и песни по жизни.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
настроение хорошее, но выматывает иногда поведение ильи.
иногда ничего не хочет слушать, а хочет делать то, что нельзя. например ножик хватает и тому подобное.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю себя и Нани за прогулку.
благодарю любимого за музыку, за мудрые слова и успокоение в экстренных ситуациях.
благодарю аллу за то, что забрала леву к себе погостить.
благодарю олега за компанию,
благодарю аллу за цветы и салатик и пирожок.
благодарю нани за вкусный супчик и общение.
благодарю солнце за вдохновение и энергию.
благодарю Леву за чувствительность.
благодарю Илью за послушание, за то, что перестал кричать в транспорте.
Мои цели
1. дух в благости. Развитие женственности. Приятная речь, терпение, улыбка, внутренняя тишина. быть в настоящем, чувствовать себя волшебным светлым цветком, наполняться внутренним светом, дарить свет любимым. вдохновлять на подвиги, творить маленькие чудеса.
любимый утром включил в столовой музыку и так целый день под музыку бодро прошел.
все чудесно.
2. Тело - зарядка, массаж, здоровый сон, танцы, песни под гитару, красивые наряды, прямая спина. пить 2 литра вкусной воды в день, свежая своевременная благостная пища, приготовленная с любовью. при каждом удобном случае тренироваться с поями, режим дня, прогулки с детками на свежем воздухе. чистые довольные дети, счастливый любимый муж =)
весь день гуляли, потом в гости зашли. дети довольно довольные)
танцевала.
3. чистота и порядок дома. сделать ремонт в кухне, корридоре и туалете. полный комплект. новый пол, подвесная мебель =) стены красивые и натуральные. мебель деревянная и эргономичная.
с порядком и ремонтом пока никак. немножко мыла посуду и разбиралась на столах.
4. наш дом в экопоселении. создать образ - проект. дошить типуху. путешествия по миру (сделать заграны для всей семьи)
купила гетероауксин для укоренения черенков.
5. двигать "мастерскую настоящего" регулярно и осознанно. мыловарение с нуля, кремоварение, домашняя косметика, мастерская украшений, шитье, экоремонт, фотограффия, обработка, сайт для мастерской.
купила масло хлопковое и оливковое.
пыталась делать серьги из перьев, но дети не дали.
день полный общения, деток, солнца и вкусностей.
гуляли на ввц, купила себе меда и маселок, прополис, зубную пасту, гетероауксин для черенков.
когда вернулись домой - обнаружили Аллу, которая вознамерилась Льва забрать к себе.
потом была кутерьма со сборами и великами в корридоре, чай, илья поранил ногу.
инсайтов нет. все идет по плану))
мечтаю почитать книжки по дизайну, на которые пока времени недостает.
и еще мылко снова хочу варить. дегтярное, иланговое на оливке, мыло с травяным скрабом, хозяюшку, ну и как бог пошлет =)
еще нужно поухаживать за волосами, сделать масочку масляную.
"Учимся не осуждать других людей"
не осуждаю.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
яишница болтунья, бутерброды, чай жень-шень, белая шоколадка, зефирки, булки, суп тыквенный, хлеб, бананы, груша, чай дахунпао.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку зеленую в пол, черную майку, кормительное платье-тунику, шаровары, сапоги, вельветовое пальто, платок, палантин, серьги с перьями разные.
5. Что я сегодня сделала для себя?
маникюр и педикюр,
погуляла с подругой,
купила меда и зубную пасту натуральную,
пили чай с родными,
дочитали книжку с левой,
танцы и песни по жизни.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
настроение хорошее, но выматывает иногда поведение ильи.
иногда ничего не хочет слушать, а хочет делать то, что нельзя. например ножик хватает и тому подобное.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю себя и Нани за прогулку.
благодарю любимого за музыку, за мудрые слова и успокоение в экстренных ситуациях.
благодарю аллу за то, что забрала леву к себе погостить.
благодарю олега за компанию,
благодарю аллу за цветы и салатик и пирожок.
благодарю нани за вкусный супчик и общение.
благодарю солнце за вдохновение и энергию.
благодарю Леву за чувствительность.
благодарю Илью за послушание, за то, что перестал кричать в транспорте.
Мои цели
1. дух в благости. Развитие женственности. Приятная речь, терпение, улыбка, внутренняя тишина. быть в настоящем, чувствовать себя волшебным светлым цветком, наполняться внутренним светом, дарить свет любимым. вдохновлять на подвиги, творить маленькие чудеса.
любимый утром включил в столовой музыку и так целый день под музыку бодро прошел.
все чудесно.
2. Тело - зарядка, массаж, здоровый сон, танцы, песни под гитару, красивые наряды, прямая спина. пить 2 литра вкусной воды в день, свежая своевременная благостная пища, приготовленная с любовью. при каждом удобном случае тренироваться с поями, режим дня, прогулки с детками на свежем воздухе. чистые довольные дети, счастливый любимый муж =)
весь день гуляли, потом в гости зашли. дети довольно довольные)
танцевала.
3. чистота и порядок дома. сделать ремонт в кухне, корридоре и туалете. полный комплект. новый пол, подвесная мебель =) стены красивые и натуральные. мебель деревянная и эргономичная.
с порядком и ремонтом пока никак. немножко мыла посуду и разбиралась на столах.
4. наш дом в экопоселении. создать образ - проект. дошить типуху. путешествия по миру (сделать заграны для всей семьи)
купила гетероауксин для укоренения черенков.
5. двигать "мастерскую настоящего" регулярно и осознанно. мыловарение с нуля, кремоварение, домашняя косметика, мастерская украшений, шитье, экоремонт, фотограффия, обработка, сайт для мастерской.
купила масло хлопковое и оливковое.
пыталась делать серьги из перьев, но дети не дали.