день 34. http://marafon3.valyaeva.ru
Инсайты
с варкой мыла мне стало намного проще. раньше волновалась и тряслись руки при работе со щелочью. нынче - спокойна, как будто суп варю и времени занимает не много, как обычная готовка обеда.
щелочь почти закончилась, нужно срочно докупать и еще масел прикупить, оливку, касторку, горчичное.
"Говорим комплименты другим людям"
комплименты сегодня получал муж. и мальчишки, они привыкшие. =)
олег мне какие-то смазливые комплименты говорил. типа "ты лучше всех"...
приятно, но почему-то не очень верится.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:10
2. Сегодня я встала...
08:40
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
груши, бананы, бутеры с медом, чаи, чечевица, рис, крекеры с медом, зефирки, много китайского чая, шоколадка.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
серую кофту и майку, желтую кожаную юбку, юбку-хаки и водолазку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
имбирный чай с лимоном и шиповником.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю весну и солнце.
благодарю мужа, за работающий комп.
благодарю мужа, за поездку к друзьям за подарком (чабань с набором посуды для чая)
благодарю себя за варку свежего мыла.
благодарю Леру за готовность помочь с компом и за советования по мыльным делам=)
благодарю семейство Корниловых за чудесный подарок.
благодарю Олега за компанию и чай, за комплименты.
благодарю марафон за задание.
благодарю малышей за хорошее поведение.
Мои цели
1. дух в благости. Развитие женственности. Приятная речь, терпение, улыбка, внутренняя тишина. быть в настоящем, чувствовать себя волшебным светлым цветком, наполняться внутренним светом, дарить свет любимым. вдохновлять на подвиги, творить маленькие чудеса.
настроение сегодня спокойнее чем вчера. началась весна и движняк перед женским днем продолжается. мне нравится, что заказы есть и нужно шевелиться, чтобы их собрать)
2. Тело - зарядка, массаж, здоровый сон, танцы, песни под гитару, красивые наряды, прямая спина. пить 2 литра вкусной воды в день, свежая своевременная благостная пища, приготовленная с любовью. при каждом удобном случае тренироваться с поями, режим дня, прогулки с детками на свежем воздухе. чистые довольные дети, счастливый любимый муж =)
зарядка, песни, пища благостная, вчера немного пои покрутила, детки захворали и сегодня гулять не пошли. муж счастлив новой чабанью. пьем чаи со страшной силой))
3. чистота и порядок дома. сделать ремонт в кухне, корридоре и туалете. полный комплект. новый пол, подвесная мебель =) стены красивые и натуральные. мебель деревянная и эргономичная.
мыла посуду) немножко убиралась.
4. наш дом в экопоселении. создать образ - проект. дошить типуху. путешествия по миру (сделать заграны для всей семьи)
нет.
5. двигать "мастерскую настоящего" регулярно и осознанно. мыловарение с нуля, кремоварение, домашняя косметика, мастерская украшений, шитье, экоремонт, фотограффия, обработка, сайт для мастерской.
сварила лавровое мыло по вдохновению марины. надеюсь, оно получиться не хуже того, что на фотографии - рецепт тот же, но цвет получился не нежно зеленый, а какой-то болотный...
придвинулась вплотную к печворку. достала старые вещи, которые на лоскуты пойдут.
с варкой мыла мне стало намного проще. раньше волновалась и тряслись руки при работе со щелочью. нынче - спокойна, как будто суп варю и времени занимает не много, как обычная готовка обеда.
щелочь почти закончилась, нужно срочно докупать и еще масел прикупить, оливку, касторку, горчичное.
"Говорим комплименты другим людям"
комплименты сегодня получал муж. и мальчишки, они привыкшие. =)
олег мне какие-то смазливые комплименты говорил. типа "ты лучше всех"...
приятно, но почему-то не очень верится.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:10
2. Сегодня я встала...
08:40
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
груши, бананы, бутеры с медом, чаи, чечевица, рис, крекеры с медом, зефирки, много китайского чая, шоколадка.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
серую кофту и майку, желтую кожаную юбку, юбку-хаки и водолазку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
имбирный чай с лимоном и шиповником.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю весну и солнце.
благодарю мужа, за работающий комп.
благодарю мужа, за поездку к друзьям за подарком (чабань с набором посуды для чая)
благодарю себя за варку свежего мыла.
благодарю Леру за готовность помочь с компом и за советования по мыльным делам=)
благодарю семейство Корниловых за чудесный подарок.
благодарю Олега за компанию и чай, за комплименты.
благодарю марафон за задание.
благодарю малышей за хорошее поведение.
Мои цели
1. дух в благости. Развитие женственности. Приятная речь, терпение, улыбка, внутренняя тишина. быть в настоящем, чувствовать себя волшебным светлым цветком, наполняться внутренним светом, дарить свет любимым. вдохновлять на подвиги, творить маленькие чудеса.
настроение сегодня спокойнее чем вчера. началась весна и движняк перед женским днем продолжается. мне нравится, что заказы есть и нужно шевелиться, чтобы их собрать)
2. Тело - зарядка, массаж, здоровый сон, танцы, песни под гитару, красивые наряды, прямая спина. пить 2 литра вкусной воды в день, свежая своевременная благостная пища, приготовленная с любовью. при каждом удобном случае тренироваться с поями, режим дня, прогулки с детками на свежем воздухе. чистые довольные дети, счастливый любимый муж =)
зарядка, песни, пища благостная, вчера немного пои покрутила, детки захворали и сегодня гулять не пошли. муж счастлив новой чабанью. пьем чаи со страшной силой))
3. чистота и порядок дома. сделать ремонт в кухне, корридоре и туалете. полный комплект. новый пол, подвесная мебель =) стены красивые и натуральные. мебель деревянная и эргономичная.
мыла посуду) немножко убиралась.
4. наш дом в экопоселении. создать образ - проект. дошить типуху. путешествия по миру (сделать заграны для всей семьи)
нет.
5. двигать "мастерскую настоящего" регулярно и осознанно. мыловарение с нуля, кремоварение, домашняя косметика, мастерская украшений, шитье, экоремонт, фотограффия, обработка, сайт для мастерской.
сварила лавровое мыло по вдохновению марины. надеюсь, оно получиться не хуже того, что на фотографии - рецепт тот же, но цвет получился не нежно зеленый, а какой-то болотный...
придвинулась вплотную к печворку. достала старые вещи, которые на лоскуты пойдут.