Как Россия сегодня шагает всей страной: подводим итоги Дня ходьбы
Вчера, между прочим, был всероссийский день ходьбы. А сколько прошли вы?
Несколько недель назад со мной приключилась презабавная ситуация: мой друг просто так подарил мне специальный фитнесбраслет, благодаря которому, я досконально знаю сколько километров прохожу за день, а так же, сколько часов спала и какова длительность глубокой фазы сна, что, безусловно, очень важно для меня, как для человека, для которого спорт - основа прекрасного самочувствия. Минимум в день нужно проходить не меньше, чем 10 тысяч шагов. Получается ли у вас?
Вчера я целенаправленно вылезла из метро на Горьковской и не смотря на, весьма прохладный вечер, побрела на Адмиралтейскую от Горьковской по всем мостам и набережным. Приятная вечерняя усталость, особенно, если ты весь день провел в домашних делах, хлопотах и валятельными настроениями за парой, тройкой интересных книжек и статей.
Так что, можно сказать, всю страну своей пешей прогулкой поддержала.
Правда, в целом, Санкт - Петербург немного отстает. Как сообщает О лимпийский комитет, самым активным участником является город Среднеколымск, где акциювышли поддержать абсолютно все взрослые жители города! Он, кстати, известен тем, что в каком - то году, температура опустилась ниже 58 градусов! Лично я заключила, что суровых условий в Якутии никто не боится, более того, многие, даже рады. Сам Якутск набрал чуть больше двадцати тысяч человек.
Больше всего шагов сделали в Ижевске: 96 миллионов, шутка ли?)
Сколько же прошагала вся страна? По данным статистики, все вместе мы сделали больше миллиарда шагов! Больше миллиарда шагов к здоровью и в его поддержку.
развитие спорта - важная составляющая нашей жизни. Активность - залог долголетия и здоровья, поэтому считаю физическую подготовку - одной из важнейших практик, которая должна внедряться повсеместно!
