Почему "меньше есть и больше двигаться" не работает?

[svetlyachok]

Каждый раз, когда я пишу очередной пост о питании - будь то статья об интуитивном питании,
разоблачение очередных буйных фантазий диетических корпораций, или рассказ о приемах, помогающих преодолеть переедание, пост попадает в топ обязательно находится хотя бы один комментатор, который на голубом глазу пишет: "Все очень просто - нужно расходовать

Comments

Почему "меньше есть и больше двигаться" не работа

[livejournal]

Пользователь ladyshekk сослался на вашу запись в своей записи « Почему "меньше есть и больше двигаться" не работает?» в контексте: [...] Оригинал взят у в Почему "меньше есть и больше двигаться" не работает? [...]

работает другое

[ptratrtv]

[futabacho]

Светлана, спасибо, что вернулись в ЖЖ, очень не хватает ваших статей! Скажите, пожалуйста, а будет ли третья часть про сахар?

Почему "меньше есть и больше двигаться" не работа

[livejournal]

Пользователь naranja_naranja сослался на вашу запись в своей записи « Почему "меньше есть и больше двигаться" не работает?» в контексте: [...] Оригинал взят у в Почему "меньше есть и больше двигаться" не работает? [...]

[jubjubbird69]

Светлана, а увеличение мышечной массы ведь повышает RMR?

[svetlyachok]

да. до определенных пределов. при росте мышечной массы запускается много различных процессов, и не все работают в сторону разгона RMR. важно вовремя остановиться:)

[jubjubbird69]

Спасибо за предупреждение, но я уже, к сожалению :(
Но интуитивное питание (читала ваш блог и вашу книгу) как-то не идет пока.

[sollvi]

То есть лучше заниматься в спортзале, при этом не особо ограничивая себя в еде?

[l_iza]

Какая полезная информация, спасибо!

[tsergeya]

Они не сидят на диете.

[l_iza]

И правильно делают)