Тайны лаборатории питания: интервью с профессором психологии Трейси Манн

[svetlyachok]

Сегодня в нашем блоге - очень важная статья, которую мы рекомендуем вам прочесть очень внимательно. Это - интервью с профессором психологии Трейси Манн, 20 лет занимающейся исследованиями пищевого поведения и диет в Университете Миннесоты. О том, почему ни одна диеты не работает и стоит ли бороться с собственной биологией, она увлекательно и просто

Comments

[azuregosa]

А что такое вес ниже своей нормы? Если человек поддерживает ИМТ 18.5, потому что маленький вес важен в выбранном им виде спорта, это всегда будет жизнь голодающего или возомжны другие варианты?

[svetlyachok]

если это не соответствует природному сет-пойнту - то это будет голодание, да.

[azuregosa]

Спасибо за ответ.

[arachanski]

Природного сет-пойнта не существует.

[vedic_astrolog]

"Вот почему мои рекомендации - держаться рядом с нижней границей нормы." Трейси Манн

А не выше нормы на 20-30-40 кг, как думают некоторые читатели этого журнала.

[katy_3000]

Разуваем глаза. Читаем то, что написано, а не то, что хочется видеть. Прям вот в этом самом абзаце. Только с начала. "ПЕРСОНАЛЬНОЙ нормы". "Ниже УСТАНОВЛЕННОЙ ДЛЯ ВАС ПРИРОДОЙ нормы". Никого не удивляет, что женщина может быть ростом 150 см, а может - 185 см. И вес кому-то природный - 47 кг, а кому-то оптимальный - 90 кг.

[vedic_astrolog]

ИМТ как раз и учитывает рост человека, а не только вес.

[katy_3000]

Пытаемся понять написанное. Медленно: речь не о том, что вес высокого больше, а о том, что как есть люди высокие, а есть маленькие, точно так же есть люди запрграмированные быть худыми, и даже очень, и есть люди, запрограмированные быть плотными. И обожаемый вами ИМТ нормой считает, для одного и того же роста, от 18,5 до 25 (и то, было 27, сделали 25 ради якобы удобства запоминания.) И автор не о том, чтобы ВСЕМ стремиться к 18, а чтобы тот, чей вес колеблется в пределах 18-19 старался быть 18, а тот, чей природой заданный вес колеблется от 26 до 27, стремился быть 26.

Тайны лаборатории питания: интервью с профессором пси

[livejournal]

Пользователь orehovyj_les сослался на вашу запись в своей записи « Тайны лаборатории питания: интервью с профессором психологии Трейси Манн» в контексте: [...] Оригинал взят у в Тайны лаборатории питания: интервью с профессором психологии Трейси Манн [...]

[svetlyachok]

норма = природная норма, то есть сет-пойнт

для каждого человека он индивидуален. ваша природная норма МОЖЕТ быть такой, что ваш ИМТ будет 30 и больше.

[seploff]

Телевидение - это фабрика зла!))))

[arabena]

Я его вчера посмотрела - это просто ужасно! Особенно то, что 50% экранного времени занимает собственно взвешивание - медленное и со смаком. Ну и да, соревнование, какая из команд (!!!) похудеет быстрее... тут же вспоминаются анекдоты про концлагерь.