Никто никогда не декларировал, что стройность гарантирует абсолютное здоровье. Потому что есть достаточно болезней, никак не связанных с весом. Но то, что некоторые болезни вызваны лишним весом и иногда только нормализация веса рещает проблему даже без лекарств и прочего медицинского вмешательства, это тоже всем известно. И кто я такая, чтобы говорить, что вам нужно делать? Каждый выбирает для себя. Просто вы написали, то вы "очень толстая" - это настораживает. Потому что легкая полнота, 5-6 лишних килограммов, конечно же к диабету не приведут и чрезмерную нагрузку на колени не создадут. Но так или иначе, терзания и страдания ни к чему хорошему не приведут. Лучше быть счастливой, это без вариантов. Просто если когда-нибудь вам все-таки захочется избавиться от определенного количества лишних килограмм, имейте ввиду, что для этого необязательно страдать и морить себя голодом. 21-й век на дворе. Сегодня есть много очень комфортных систем для приведения веса в норму, и при желании можно найти то, что подойдет именно вам. А еще неплохо бы с помощью психолога (самой очень трудно) понять, для чего вам нужен лишний вес, что именно вы хотите спрятать от окружающих.
просто интересно. почему на основании того, что другой человек написал о собственном весе, вы считаете себя вправе вторгаться в его границы и давать медицинские рекомендации, более того, оценивать его здоровье?
действительно, кто вы такая, чтобы настораживаться из-за лишнего веса другого человека? почему вам до этого есть дело?
я обращалась к психологу, очень модная клиника для похудения. мне стало хуже. мне очень "нравится" менторский тон "экспертов" - из которого всем нужно делать вывод "вес-проблема, ее нужно решать, нельзя жить и наслаждаться жизнью, надо помнить о коленях и диабете! не время улыбаться(с)" вы не догадываетесь, что тревожность, которую вы пытаетесь поселить в в меня в данном конкретном диалоге, способствует перееданию?
это тревожность, которую ваш оппонент испытывает по поводу собственного веса и тела, не вашего.
это она панически боится поправиться и испытывает ужас перед собственным телом. вам достаточно просто помнить об этом и "не брать этого себе". комментарий я адресую даже не вам - вы прекрасно выставляете границы - а тем. кого такие комментаторы расстраивают.
Я в самом деле не хочу поправиться, и на это у меня есть уважительные причины. Но это не называется "панически боюсь" или "испытываю ужас". Я вообще никак не боюсь. Боятся неизвестности. А я изучила, как все это происходит. Какие факторы могут вызвать набор веса, и как этого избежать. Без фанатизма, без подсчета калорий и без дискомфорта. Поэтому бояться мне нечего. Все под контролем. Об изменениях в весе я узнаю не потому, как одежда на мне сидит, а по стрелочке на весах в тренажерном зале. Стрелочка ведет себя хорошо, вверх не лезет. Так что никаких причин для тревоги нет
по вашим комментариям видно, что эта тема очень вас беспокоит. вы имеете право, но не стоит вкладывать это беспокойство в других. вы волнуетесь - ок, не надо заставлять волноваться других.
Светлана, я вас очень уважаю как специалиста, и мне очень нравится все, что вы пишете об интуитивном питании. Я просто не могу понять один момент - для чего вы так настойчиво повторяете своим многочисленным читателям, что нет связи между лишним весом и болезнями? Какой в этом скрытый смысл, мне пока непонятный. Хотя я уверена, что он там есть. Я читала о том, что полные люди живут больше, чем худые, по последним исследованиям, и остопорозу меньше подвержены, и еще какие-то плюсы там есть. Но если сказать всю правду, а не только часть ее, то речь идет о небольшой полноте. Ожирение 3-4 степени по-прежнему, даже в свете новых исследований, нельзя назвать полезным. А опасность вашего утверждения я вижу в следущем. У вас действительно очень много очень полезного материала, поэтому люди верят каждому вашему слову. А тут что получается - быть толстым не вредно для здоровья! Ура ! Значит, можно есть все, что я хочу, сколько я хочу и когда я хочу. И вес может при этом резко поплзти вверх. Потому что не все дочитали до того места (а если и дочитали, то не все научились), где вы объяснете, когда надо остановиться, чтобы не переесть. И не все умеют отличить голод физический от "эмоционального". И не все умеют не есть за компанию, или потому что очень вкусно пахнет едой. Боюсь, что для того, чтобы этому научиться, недостаточно одного чтения вашего материала. Надо еще пройти ваши тренинги или консультации. А набрав эти дополнительные килограммы от ощущения вседозволенности очень легко. Вот избавиться от них гораздо тяжелее. И не баньте меня, пожалуйста. Я хочу иметь возможность продолжать читать ваш журнал. А те мои комментарии, которые вам не нравятся, можно просто стереть. Я пойму, и больше ничего такого писать не буду.
"не все дочитали до того места (а если и дочитали, то не все научились), где вы объяснете, когда надо остановиться, чтобы не переесть. И не все умеют отличить голод физический от "эмоционального". И не все умеют не есть за компанию, или потому что очень вкусно пахнет едой. "
Скажите, пожалуйста, Вы считаете других глупее себя? Неспособными самостоятельно осознать и решить свои проблемы?
а вы не беспокойтесь так за других. вы беспокойтесь о себе. не нужно представлять других людей в виде тупого стада животных, жрущих все подряд до морбидного ожирения.
легкая полнота в современной культуре - это 3-4 кг лишних. ИМТ 28 - это ужасужас. ИМТ 30 - трагедия и болезнь. так вот я пишу о том, что не трагедия и не болезнь.
Ну если от общения со мной вам хочется съесть что-то лишнее и ненужное в данный момент, то я общение прекращаю. Зачем мне потом испытывать угрызения совести? А почему разозлившись на меня в процессе общения надо обязательно что-то съесть? А выйти лишний раз на прогулку - не вариант?
Но то, что некоторые болезни вызваны лишним весом и иногда только нормализация веса рещает проблему даже без лекарств и прочего медицинского вмешательства, это тоже всем известно.
И кто я такая, чтобы говорить, что вам нужно делать? Каждый выбирает для себя.
Просто вы написали, то вы "очень толстая" - это настораживает. Потому что легкая полнота, 5-6 лишних килограммов, конечно же к диабету не приведут и чрезмерную нагрузку на колени не создадут.
Но так или иначе, терзания и страдания ни к чему хорошему не приведут. Лучше быть счастливой, это без вариантов.
Просто если когда-нибудь вам все-таки захочется избавиться от определенного количества лишних килограмм, имейте ввиду, что для этого необязательно страдать и морить себя голодом.
21-й век на дворе. Сегодня есть много очень комфортных систем для приведения веса в норму, и при желании можно найти то, что подойдет именно вам. А еще неплохо бы с помощью психолога (самой очень трудно) понять, для чего вам нужен лишний вес, что именно вы хотите спрятать от окружающих.
Reply
действительно, кто вы такая, чтобы настораживаться из-за лишнего веса другого человека? почему вам до этого есть дело?
не устаю поражаться человеческой бестактности.
Reply
мне стало хуже.
мне очень "нравится" менторский тон "экспертов" - из которого всем нужно делать вывод "вес-проблема, ее нужно решать, нельзя жить и наслаждаться жизнью, надо помнить о коленях и диабете! не время улыбаться(с)"
вы не догадываетесь, что тревожность, которую вы пытаетесь поселить в в меня в данном конкретном диалоге, способствует перееданию?
Reply
это она панически боится поправиться и испытывает ужас перед собственным телом. вам достаточно просто помнить об этом и "не брать этого себе". комментарий я адресую даже не вам - вы прекрасно выставляете границы - а тем. кого такие комментаторы расстраивают.
Reply
если бы я с юности понимала себя, я бы не растолстела.
Reply
Поэтому бояться мне нечего. Все под контролем.
Об изменениях в весе я узнаю не потому, как одежда на мне сидит, а по стрелочке на весах в тренажерном зале. Стрелочка ведет себя хорошо, вверх не лезет. Так что никаких причин для тревоги нет
Reply
Reply
Я просто не могу понять один момент - для чего вы так настойчиво повторяете своим многочисленным читателям, что нет связи между лишним весом и болезнями? Какой в этом скрытый смысл, мне пока непонятный. Хотя я уверена, что он там есть.
Я читала о том, что полные люди живут больше, чем худые, по последним исследованиям, и остопорозу меньше подвержены, и еще какие-то плюсы там есть. Но если сказать всю правду, а не только часть ее, то речь идет о небольшой полноте. Ожирение 3-4 степени по-прежнему, даже в свете новых исследований, нельзя назвать полезным.
А опасность вашего утверждения я вижу в следущем. У вас действительно очень много очень полезного материала, поэтому люди верят каждому вашему слову.
А тут что получается - быть толстым не вредно для здоровья! Ура ! Значит, можно есть все, что я хочу, сколько я хочу и когда я хочу.
И вес может при этом резко поплзти вверх. Потому что не все дочитали до того места (а если и дочитали, то не все научились), где вы объяснете, когда надо остановиться, чтобы не переесть.
И не все умеют отличить голод физический от "эмоционального".
И не все умеют не есть за компанию, или потому что очень вкусно пахнет едой. Боюсь, что для того, чтобы этому научиться, недостаточно одного чтения вашего материала. Надо еще пройти ваши тренинги или консультации.
А набрав эти дополнительные килограммы от ощущения вседозволенности очень легко. Вот избавиться от них гораздо тяжелее.
И не баньте меня, пожалуйста. Я хочу иметь возможность продолжать читать ваш журнал. А те мои комментарии, которые вам не нравятся, можно просто стереть. Я пойму, и больше ничего такого писать не буду.
Reply
И не все умеют отличить голод физический от "эмоционального".
И не все умеют не есть за компанию, или потому что очень вкусно пахнет едой. "
Скажите, пожалуйста, Вы считаете других глупее себя? Неспособными самостоятельно осознать и решить свои проблемы?
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
легкая полнота в современной культуре - это 3-4 кг лишних. ИМТ 28 - это ужасужас. ИМТ 30 - трагедия и болезнь. так вот я пишу о том, что не трагедия и не болезнь.
Reply
А почему разозлившись на меня в процессе общения надо обязательно что-то съесть? А выйти лишний раз на прогулку - не вариант?
Reply
Reply
Leave a comment