"Тело мое, я люблю тебя"

[svetlyachok]

Еще одна замечательная исповедь - на сей раз, швейцарской модели plus-size. Примечательно, что для регуляции веса Стефани пользуется теми же приемами, что и мы в нашем подходе: есть в ответ на чувство голода, медленно и останавливаться, когда насытишься. А сам текст просто канонический в смысле пройденного пути - от множественных диет к тому, чтобы

Comments

[fuegos]

Девушка на лицо очень красивая. Я вижу в её словах противоречия: с одной стороны, она себя любит и принимает, уверенна в себе, с другой стороны, почему не предпринимает усилий быть здоровой. Очевидно же, что у неё ожирение. Хочется верить, что она на правильном пути, и за психологическими изменениями последуют и физические.

[svetlyachok]

хорошо вам. вот мне, например, неочевидно. ожирение - медицинский диагноз, и раздавать его заочно довольно некорректно. формы могут быть любыми, а ее имт лично мне неизвестен.

мне ее тело кажется гармоничным, а тот факт, что она не поправляется много лет, свидетельствует в пользу того, что это ее естественный вес. люди, страдающие ожирением градуально поправляются год за годом, что и заставляет их в конце концов обращаться за помощью (ну и нарастаюшие проблемы со здоровьем, конечно).

[fuegos]

Рост у неё 168, вес 99 кг, это на 2010 год - http://www.modelmayhem.com/1033198
Для проблем со здоровьем она ещё слишком молода.
А вот про естественный вес с подобными формами мне и в голову не приходило.

[svetlyachok]

BMI 35. у нее не морбидное ожирение, что означает, что она может никогда не иметь никаких проблем со здоровьем. но уровень пограничный, т.е. может и иметь. при BMI 33-34 уверенности было бы больше. однако важно то, что она психически очень стабильна. полагаю, девушка проживет более длинную жизнь, чем большимнство озабоченных весом стройняшек, а качество ее жизни уже сейчас выше. она занимается любимым делом, востребована в профессии, счастливо замужем, недавно стала мамой, полагаю, прекрасно зарабатывает - и при этом очень красива. большинство барышень могут только позавидовать ей, что они, вероятно, и делают:) остается только шипеть про ее вес и пророчить проблемы со здоровьем...

[fuegos]

Интересно. Спасибо.

Возвращаясь к "естественному весу", что же это такое? Вот я сейчас без диет, только с физ.нагрузками (которые мне нравятся, впервые в жизни!) очень не спеша худею. Акцент сместился с похудания на здоровье.
И я себе даже нравлюсь в данном весе, но допустим через год я досигну своего субъективно идеального веса, и что же тогда будет считаться естественным весом?

[svetlyachok]

естественный вес - тот, на поддержание которого вы не затрачиваете значительных усилий, кто-то даже высчитывал коэффициент к росту и возрасту. если вы в естественном весе, то никакие гормональные сдвиги - беременность, лактация, менопауза - не сдвигают его значительно. если вы поправляетесь или худеете в результате стресса, скажем - то без труда возвращаетесь к этой планке, питаясь обычно ис обычным для вас уровнем физических нагрузок.

если вам нужно пахать в спортзале 3-5 раз в неделю для поддержания определенного веса - он не ваш естественный, и всегда есть риск съехать.

[fuegos]

Спасибо. Занимаюсь дома, пахать не приходится, а колени болеть перестали, спина укрепляется и вообще чувствую себя прекрасно. Зал и беговая дорожка всегда пугали и считала их чуть ли не пыточными приспособлениями.
Мне нравится ориентироваться на самочувствие и внешний вид, а не на килограммы.

[svetlyachok]

мне кажется, ориетация на самочувствие - самое разумное.

[fe1ine]

Вы ошибаетесь, беременность сдвигает вес и весьма значительно
прибавка за 8-9 месяцев может достичь 10-12 кг от исходных 55-56кг.

[svetlyachok]

спасибо, Кэп. я говорила о послебеременном весе - часто женщины говорят, что не могут его скинуть и боятся поправиться в результате беременности и родов.

[fe1ine]

так не надо каждый день объедаться на ночь под соусом нас двое, еду надо на двоих и веса не будет
ни до ни после
в россии надо прививать культуру питания, а не себялюбия, и все же умение анализировать мотивы поступков.
Описанный случай явный сдвиг детской психики на фоне маминой депрессии

[svetlyachok]

мда. какая у вас... клиническая эмпатия:)

[fe1ine]

профдеформация детектед :)

[flash_co]

а что в нем гармоничного, в этом теле? Бугристые уже ляжки? Жиртрест с красивым лицом...

[maria_gorynceva]

Светлана, а вот такой вес может быть родным, естественным? То есть и такой вариант нормы возможен?

[svetlyachok]

возможен, конечно. генетика или проф. занятия спортом - и вуаля.