Crash Boom Bang, или Сахар-террорист

[svetlyachok]

Чтобы понимать, как работает организм, важно знать, что он представляет собой единство сомы и психики - тела и души. Физиологические механизмы тесно переплетаются с выученными когда-то поведенческими реакциями, к этому добавляются более высокоуровневые смыслы - еда как лекарство, утешение... В процессе работы с расстройствами пишевого поведения

Comments

[metodichka]

все так, абсолютно. Вы правы, как всегда.
Спасибо Вам за Ваши статьи, они мне, как и многим, очень помогли. Прежде всего понять.

[svetlyachok]

ну скорость чтения у вас!!!!

[metodichka]

просто это как будто ответ на мои вопросы, которые я задавала сама себе )

[olga_moskowska]

очень интересно, спасибо. я как-то не задумывалась

так вот в чем секрет, что я сладкое не очень люблю. я много фруктов ем, бананы и виноград...

[svetlyachok]

вот жеж, я была уверена, что это знают просто все.

я тоже люблю фрукты, а вообще самое вкусное сладкео - это помилоры:)))

[rina_liddell]

И лук.
Когда тушишь их вдвоем на скоровордке, из сока можно делать леденцы.

Вот ведь парадокс! :)

[izabella76]

ням!! с хлебом люблю))

[stella_vega]

Спасибо! Теперь, когда я прочитала, как это работает, сладкого расхотелось вообще. )))

[svetlyachok]

Ван Ванкум как-тог рассказывал, что на это и рассчитывал, когда книгу писал:) он с психологами всю жизнь протусовался просто:)))))

[busybackson]

О. Я наконец получила разгадку, почему в периоды "правильного питания" у меня не бывает гипогликемических приступов, а когда я машу на себя рукой и начинаю пихать все, что попало, они снова начинаются :)
И сладкого после чтения мне тоже расхотелось, да :)

[svetlyachok]

так и есть. если удается сформировать некое "правильное", гармоничное питание без запретов при этом, вуаля - внезапно все налаживается.

[ice_fate]

Спасибо большое, Светлана! Всё стало намного понятнее. :)))

[dreamssweeet]

все правильно и потрясающе просто объяснено, именно поэтому я не ем сладкого, ва если хоцца, ем сладкие фрукты, вроде бананов, винограда и тд.
"Вы начинаете ощущать "химию" в той или иной смешанной еде. Гипогликемический криз, возникающий у вас после поедания сладкого на фоне длительного перерыва, распознается телом как нечто малоприятное, чуждое, состояние, которого стоит избегать - и в результате к пресловутым "тортикам" формируется нечто вроде настороженности, появляющейся от продуктов, которыми вы однажды отравились. " Все точно так. мне было действительно оч неприятно и странно, когда я пару раз перекусила пирожным или почим слишкл сладким. Походило даже на состояние тошноты. поэтому я теперь даже не пытаюсь. ДАм на вашу статью ссылку

[svetlyachok]

на здоровье!