Терапевтическое за сегодня
***
Клиентка (та самая, связавшая мне рыжее пончо) сделала подарок на день рожденья - крошечное зеркальце, оформленное разноцветными человеческими фигурками, по амальгаме надпись: "Don't worry! You're beautiful!". Лишний раз доказывает прописную истину, что, делая подарок терапевту, клиент нередко делает подарок самому себе.
***
Незнакомая мне клиентка, пришла потому, что ее психолог в отпуске. У нас день рожденья в один день. Обычная история - нелюбимая в детстве родителями, она упорно выбирает мужчин, которые тоже не будут ее любить. Большую часть сессии она плачет, бессильно опустив плечи. Очень осторожно, как по тонокму льду, я начинаю говорить о выборах, которые мы совершаем в жизни, веря, что эти выборы делают за нас другие люди или обстоятельства. О том, что злоупотреблять собой, своим временем, терпением, телом. наконец, можно позволить, а можно и нет. Она моментально подхватывает, простая мысль о том, что она сама делает это с собой, в течение почти 50 лет, поражает ее. Я, в свою очередь, поражена той силой, которую она источает - и не использует, и я говорю ей об этом. В самом конце сессии она встает, чтобы попрощаться, и робко спрашивает: "Можно, я Вас обниму?". В этом столько безыскусной, искренней благодарности, что я не могу отказать. Ее теплое объятие длится не меньше минуты. Когда она уходит, у нее очень светлое лицо, а у меня очень тепло на душе.
***
Самому последнему, вечернему клиенту, которого я знаю, как человека, искренне и глубоко ненавидящего свое тело и одновременно обладающего горьким и циничным чувством юмора, я решаю рассказать об утреннем подарке.
- Знаете, Й., мне сегодня сделали совершенно замечательный подарок, хочу поделиться.
- Кокаин?!
Я почему-то ужасно смеялась.
***
Клиентка, входяшая в тройку самых тяжелых за всю мою историю работы с расстройствами пищевого поведения, опытный бинджер, страдающая в течение всей жизни. с подросткового возраста, от ежедневных "зажоров", вдруг "пошла". Да так пошла, что не удержать - с крейсерской скоростью. А спусковым крючком послужило простое задание - записывать ежедневно свои эмоции, оценивать свой день по 10-балльной шкале, в обязательном порядке записывать то хорошее, что сегодня с ней произошло, то, что она сумела, то, что у нее получилось. Она вдруг увидела, не со стороны, не в отражении других, сколько она всего успевает, достигает, справляется. Сдвиг начался через две недели, в течение трех недель она держит свое стабильное состояние, последние 2 недели - один "зажор" в 7 дней, для нее - невероятно. Как тонка иногда грань между застыванием, застреванием в текущем болезненном состоянии и началом пути к изменениям.
***
У молодой коллеги первый в жизни burnout. Она пришла ко мне за советом, растерянная и подавленная. Постаралась, как могла, ее поддержать и объяснить, что в первые пару-тройку лет ты обязательно получаешь первое клеймо, первое прижигание этим самым бернаутом, твоя задача просто уйти в энергосберегающий режим, потому что так закалалась сталь - каждый день один на один с людским горем. И последующие 5-7 лет ты будешь упорно искать в этом свой собственный, важный смысл. И если не найдешь - уйдешь из профессии.
Клиентка (та самая, связавшая мне рыжее пончо) сделала подарок на день рожденья - крошечное зеркальце, оформленное разноцветными человеческими фигурками, по амальгаме надпись: "Don't worry! You're beautiful!". Лишний раз доказывает прописную истину, что, делая подарок терапевту, клиент нередко делает подарок самому себе.
***
Незнакомая мне клиентка, пришла потому, что ее психолог в отпуске. У нас день рожденья в один день. Обычная история - нелюбимая в детстве родителями, она упорно выбирает мужчин, которые тоже не будут ее любить. Большую часть сессии она плачет, бессильно опустив плечи. Очень осторожно, как по тонокму льду, я начинаю говорить о выборах, которые мы совершаем в жизни, веря, что эти выборы делают за нас другие люди или обстоятельства. О том, что злоупотреблять собой, своим временем, терпением, телом. наконец, можно позволить, а можно и нет. Она моментально подхватывает, простая мысль о том, что она сама делает это с собой, в течение почти 50 лет, поражает ее. Я, в свою очередь, поражена той силой, которую она источает - и не использует, и я говорю ей об этом. В самом конце сессии она встает, чтобы попрощаться, и робко спрашивает: "Можно, я Вас обниму?". В этом столько безыскусной, искренней благодарности, что я не могу отказать. Ее теплое объятие длится не меньше минуты. Когда она уходит, у нее очень светлое лицо, а у меня очень тепло на душе.
***
Самому последнему, вечернему клиенту, которого я знаю, как человека, искренне и глубоко ненавидящего свое тело и одновременно обладающего горьким и циничным чувством юмора, я решаю рассказать об утреннем подарке.
- Знаете, Й., мне сегодня сделали совершенно замечательный подарок, хочу поделиться.
- Кокаин?!
Я почему-то ужасно смеялась.
***
Клиентка, входяшая в тройку самых тяжелых за всю мою историю работы с расстройствами пищевого поведения, опытный бинджер, страдающая в течение всей жизни. с подросткового возраста, от ежедневных "зажоров", вдруг "пошла". Да так пошла, что не удержать - с крейсерской скоростью. А спусковым крючком послужило простое задание - записывать ежедневно свои эмоции, оценивать свой день по 10-балльной шкале, в обязательном порядке записывать то хорошее, что сегодня с ней произошло, то, что она сумела, то, что у нее получилось. Она вдруг увидела, не со стороны, не в отражении других, сколько она всего успевает, достигает, справляется. Сдвиг начался через две недели, в течение трех недель она держит свое стабильное состояние, последние 2 недели - один "зажор" в 7 дней, для нее - невероятно. Как тонка иногда грань между застыванием, застреванием в текущем болезненном состоянии и началом пути к изменениям.
***
У молодой коллеги первый в жизни burnout. Она пришла ко мне за советом, растерянная и подавленная. Постаралась, как могла, ее поддержать и объяснить, что в первые пару-тройку лет ты обязательно получаешь первое клеймо, первое прижигание этим самым бернаутом, твоя задача просто уйти в энергосберегающий режим, потому что так закалалась сталь - каждый день один на один с людским горем. И последующие 5-7 лет ты будешь упорно искать в этом свой собственный, важный смысл. И если не найдешь - уйдешь из профессии.