Про питание-9. Голод - не тетка, а кто? Принципы "настройки питания".

[svetlyachok]

Этот пост является очередным из цикла "Про питание. Психология переедания". Весь уикл можно прочитать здесь. Вы можете задавать любые вопросы по ходу выполнения упражнения и применения техник при условии, что вы прочитали все тексты по ссылке. Использовать одно-два упражнения или техники вне целостного контекста работы над собой может быть не

Comments

[ritmofsun]

Хочу влезть со своим комментом. Просто кстати, как интересная сноска. В аюрведе, например, говориться, что люди хотят разных вкусов, так как эти вкусы дают недостающее их характеру. Вот прям так. А сладкое - это любовь, приятие, мягкость в отношении к себе и к окружающим. Качества характера человека - это не просто умозрительные категории, а так сказать органы человеческого тела, только не физического, а тонкого (существование которого официальная медицина не признает). И они быстро истощаются, в зависимости от того, какую деятельность ведет человек. Например, говориться, что если человек постоянно напрягает внимание, ему нужна концентрация или физически трудится активно - он будет тянуться к соленому вкусу. Человек вспыльчивый - к острому. А вот к сладкому - не только любвеобильный, как можно было бы подумать, а тот кто терпит какую-то некомфортную ситуацию, выражает положиельные эмоции, если на них нет оснований никаких, тот, кто ищет покоя, не умеет отдохнуть, не может получить любовь от общения. Обидчивый человек тянется к кислому вкусу. Именно из-за этого, по мнению восточной медицины, мы хотим есть каждые 3-4 часа, хотя физиологически человек может спокойно обойтись без приема пищи и дольше. Кстати, там же говориться о том, что женщинам сладкое есть обязательно хоть раз в день по утрам, так как без сладкого у нее гормональная система выходит из строя и даже аменорея может начаться. Не могу не сказать, что аюрведа признает, что самый сладкий вкус - а это вкус счастья, который человек получает при искренней благотворительности, при искренней регулярной молитве - снимает с человека чрезмерную акцентуацию на любые другие вкусы, и всякие иные пристрастия человека постепенно меркнут и "отпадают" как-бы сами по себе.