Зимние чаи - для здоровья и радости =)
Поскольку я вчера писала о днях очищения, то сегодня решила написать несколько рецептиков чая. Вы можете пить его на протяжении всей этой недели - и я уверена, что организм ответит Вам благодарностью и повышением энергетики =)
Чай с листьями черной смородины
Листья черной смородины особенно активно чистят печень, сердце, стенки артерий и лимфатические узлы, что само по себе просто замечательно! Залейте 25-30 г листьев 0,5 л кипятка, настаивайте в термосе в течение от получаса до двух часов. Пейте настой по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Я очень люблю в этот чай добавлять не только листья смородины, но и сушеные ягодки - смородины, малины, ежевики. Получается не только вкусно - но и полезно =) Мед и сахар в этот чай бросать не нужно. Ну разве что Вы совсем-совсем не сможете его пить не подслащивая.
А этот чай помогает восстановить равновесие энергетике в организме, уравновесить тот самый инь-янь, жар и холод, активность и покой. Я очень люблю пить его в начале зимы, и где-то в середине весны. Он просто великолепно помогает адаптироваться к сезонным переменам.
Для чай нам понадобится по 50 грамм таких травок:
- трава зверобоя
- цветы ромашки
- лист земляники лесной
-березовые почки
- цветы бессмертника песчаного
Очень желательно, чтобы все травки были одного года сбора. Мы их измельчаем, перемешиваем и 2 столовых ложки заливаем 400гр воды в термосе. Настаиваем всю ночь. Утром, перед завтраком выпиваем 200 мл с медом. Хорошо, если к завтраку у Вас еще будут сухофрукты - сушеные яблоки, курага, чернослив. Пить его можно 1-1,5 недели, каждое утро, не более, чем 2 раза в год. Категорически не рекомендую такой чай беременным женщинам, кормящим мамочкам (у которых детки до года, после того как деткам уже исполнилось год-полтора, можете начинать с 50 мл) и детка до 7 лет. Зато вышеописанный смородиновый чай можно пить практически всем, естественно соблюдая меру =)
Здоровья Вам, легкого настроения и радости!
Чай с листьями черной смородины
Листья черной смородины особенно активно чистят печень, сердце, стенки артерий и лимфатические узлы, что само по себе просто замечательно! Залейте 25-30 г листьев 0,5 л кипятка, настаивайте в термосе в течение от получаса до двух часов. Пейте настой по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Я очень люблю в этот чай добавлять не только листья смородины, но и сушеные ягодки - смородины, малины, ежевики. Получается не только вкусно - но и полезно =) Мед и сахар в этот чай бросать не нужно. Ну разве что Вы совсем-совсем не сможете его пить не подслащивая.
А этот чай помогает восстановить равновесие энергетике в организме, уравновесить тот самый инь-янь, жар и холод, активность и покой. Я очень люблю пить его в начале зимы, и где-то в середине весны. Он просто великолепно помогает адаптироваться к сезонным переменам.
Для чай нам понадобится по 50 грамм таких травок:
- трава зверобоя
- цветы ромашки
- лист земляники лесной
-березовые почки
- цветы бессмертника песчаного
Очень желательно, чтобы все травки были одного года сбора. Мы их измельчаем, перемешиваем и 2 столовых ложки заливаем 400гр воды в термосе. Настаиваем всю ночь. Утром, перед завтраком выпиваем 200 мл с медом. Хорошо, если к завтраку у Вас еще будут сухофрукты - сушеные яблоки, курага, чернослив. Пить его можно 1-1,5 недели, каждое утро, не более, чем 2 раза в год. Категорически не рекомендую такой чай беременным женщинам, кормящим мамочкам (у которых детки до года, после того как деткам уже исполнилось год-полтора, можете начинать с 50 мл) и детка до 7 лет. Зато вышеописанный смородиновый чай можно пить практически всем, естественно соблюдая меру =)
Здоровья Вам, легкого настроения и радости!