Между работой, диетой и бассейном.
Все мысли в диете, друзья мои. И, тем не менее, я безумно рада снова здесь появится и что-то написать…
Изложить мысли о моих небольших подвигах хотелось еще недели полторы назад, так что….соберу мысли в кучку и попытаюсь рассказать.
С начала декабря со мной случилось что-то очень хорошее, что сподвигло пересмотреть большую часть моей жизни, подтолкнув меня к диете, вернее нет, к правильному питанию.Прежде всего, я отдавала себе отчет в том, что мне не подойдет ни одна диета, поскольку лишним весом я страдаю от рождения, надо было что-то делать со своим питанием на всю оставшуюся жизнь.Так что девочки…кто хочет похудеть, забудьте про чудодейственные диеты, зеленый кофе, чаи и таблетки. Это на месяц-два….скинете 5 кг и наберете потом все 10, проверено на собственном опыте, только я набрала не 10, а все 20.
Не хотелось бы раньше времени писать о том, как и чего. Вот достигну результатов, тогда напишу длиннющий пост о методе похудания с приложенными фотографиями до и после. Скажу пока что: -Здоровое питание, минус жирное, сладкое, соленое, жареное, копченое, минус алкоголь и газировки. В случае алкоголя было легче всего, поскольку я вообще не пью. И огромный и жирный плюс физические нагрузки. Плюс куча витаминов и прочей лабуды.
Питание, питанием, а надо было что-то думать с ненавистной физ-рой.Выход нашелся. Год назад я покупала себе эллиптический тренажер и смело начала на нем заниматься. Перезанималась так, что у меня ещё больше начали вылезать вены. Да, да….спасибо моим мамА и папА за варикозное расширение вен. И начался первый круг ада…клиники, хирурги, узи, анализы. -«Срочно надо худеть, тебе нельзя с такими венами поправляться!»…В общем, предписали операцию, но оно и к лучшему, начинать новую жизнь с новым телом без синих и искривленных дорожек-вен.
Надо было что-то срочно думать….питание пересматривалось много раз, то нельзя, это нельзя…голодать нельзя. Год назад у меня нашли камни в желчном. Обезвоживаться нельзя….доведу себя до тромбоза вен.Антицеллюлитные массажи нельзя, LPG нельзя, содовые ванны, сауны и бани нельзя, бегать нельзя, прыгать нельзя…голова шла кругом.
Выход нашелся после Нового года, когда папа подарил мне абонемент в бассейн через два дома от меня)….в любой день и на любое количество сеансов…до осени. К тому же, только бассейн из каких-то телодвижений разрешили врачи. Выделила 5 дней из семи для этого дела.И понеслась….девочки! Бассейн творит чудеса и намного лучше всяких тренажеров! Какой же кайф, плюхнуться после сложного рабочего дня в приятную водичку и устроить кросс туда-обратно…а потом теплый душ с ванильным ароматом, ммм….)Вместе с водой, дали бой ненавистной апельсиновой корки на коже, она постепенно начала разглаживаться…и меньше пришлось ломать голову насчет борьбы с целлюлитом и растяжками. 5 дней в неделю и совсем не сложно!
Рано еще хвалиться. И мой результат еще пока не слишком велик…минус 15 кг., но я уже чуть-чуть счастлива, видя удивленные взгляды коллег по работе, неся в очередной раз маме штаны на ушивку, меряя старую, еще школьную одежду и видя, что она на меня налезает. К слову сказать, сейчас сижу в моем любимом пиджаке, в котором я пошла в 9 классе на 1 сентября.Иии…девочки, ровно 13 лет и полгода меня никто не поднимал на руки…а недавно это произошло!!!....Я наконец-то, по чуть-чуть начинаю себя любить и нравиться себе.
Впереди еще долгий путь, длинная дорога. Впереди операции, косметология, не дай Бог еще что-нибудь, но я знаю, что у меня все получится, потому что Овны…всегда добиваются поставленных целей!)….
Изложить мысли о моих небольших подвигах хотелось еще недели полторы назад, так что….соберу мысли в кучку и попытаюсь рассказать.
С начала декабря со мной случилось что-то очень хорошее, что сподвигло пересмотреть большую часть моей жизни, подтолкнув меня к диете, вернее нет, к правильному питанию.Прежде всего, я отдавала себе отчет в том, что мне не подойдет ни одна диета, поскольку лишним весом я страдаю от рождения, надо было что-то делать со своим питанием на всю оставшуюся жизнь.Так что девочки…кто хочет похудеть, забудьте про чудодейственные диеты, зеленый кофе, чаи и таблетки. Это на месяц-два….скинете 5 кг и наберете потом все 10, проверено на собственном опыте, только я набрала не 10, а все 20.
Не хотелось бы раньше времени писать о том, как и чего. Вот достигну результатов, тогда напишу длиннющий пост о методе похудания с приложенными фотографиями до и после. Скажу пока что: -Здоровое питание, минус жирное, сладкое, соленое, жареное, копченое, минус алкоголь и газировки. В случае алкоголя было легче всего, поскольку я вообще не пью. И огромный и жирный плюс физические нагрузки. Плюс куча витаминов и прочей лабуды.
Питание, питанием, а надо было что-то думать с ненавистной физ-рой.Выход нашелся. Год назад я покупала себе эллиптический тренажер и смело начала на нем заниматься. Перезанималась так, что у меня ещё больше начали вылезать вены. Да, да….спасибо моим мамА и папА за варикозное расширение вен. И начался первый круг ада…клиники, хирурги, узи, анализы. -«Срочно надо худеть, тебе нельзя с такими венами поправляться!»…В общем, предписали операцию, но оно и к лучшему, начинать новую жизнь с новым телом без синих и искривленных дорожек-вен.
Надо было что-то срочно думать….питание пересматривалось много раз, то нельзя, это нельзя…голодать нельзя. Год назад у меня нашли камни в желчном. Обезвоживаться нельзя….доведу себя до тромбоза вен.Антицеллюлитные массажи нельзя, LPG нельзя, содовые ванны, сауны и бани нельзя, бегать нельзя, прыгать нельзя…голова шла кругом.
Выход нашелся после Нового года, когда папа подарил мне абонемент в бассейн через два дома от меня)….в любой день и на любое количество сеансов…до осени. К тому же, только бассейн из каких-то телодвижений разрешили врачи. Выделила 5 дней из семи для этого дела.И понеслась….девочки! Бассейн творит чудеса и намного лучше всяких тренажеров! Какой же кайф, плюхнуться после сложного рабочего дня в приятную водичку и устроить кросс туда-обратно…а потом теплый душ с ванильным ароматом, ммм….)Вместе с водой, дали бой ненавистной апельсиновой корки на коже, она постепенно начала разглаживаться…и меньше пришлось ломать голову насчет борьбы с целлюлитом и растяжками. 5 дней в неделю и совсем не сложно!
Рано еще хвалиться. И мой результат еще пока не слишком велик…минус 15 кг., но я уже чуть-чуть счастлива, видя удивленные взгляды коллег по работе, неся в очередной раз маме штаны на ушивку, меряя старую, еще школьную одежду и видя, что она на меня налезает. К слову сказать, сейчас сижу в моем любимом пиджаке, в котором я пошла в 9 классе на 1 сентября.Иии…девочки, ровно 13 лет и полгода меня никто не поднимал на руки…а недавно это произошло!!!....Я наконец-то, по чуть-чуть начинаю себя любить и нравиться себе.
Впереди еще долгий путь, длинная дорога. Впереди операции, косметология, не дай Бог еще что-нибудь, но я знаю, что у меня все получится, потому что Овны…всегда добиваются поставленных целей!)….