Спортсменка, комсомолка...)))

[svetliya4ek]

Запись скорее довочковая, тем более я обещала милой vecherova показать фото своего эллипса

Comments

[vecherova]

уррааа!!

скажи мне по секрету... дорого?

[svetliya4ek]

16 600))) Была б я килограмм на 10 поменьше, то тренажер был бы дешевле)))

[serg_was]

Полезная штуковина!

[svetliya4ek]

Весьма, весьма....) Хватит попу насиживать на пару с килограммами)

[serg_was]

Балетом можно заняться.

[svetliya4ek]

Поздно) костяшки с суставами и мышцами не те)))

[saf_ira]

Молодец! Так держать! :)

[svetliya4ek]

Спасиб, дорогая))) буду стараться..!!!...
Надеюсь, что придет то время...когда я смогу выложить свое фото в полный рост-что было и что стало))))

[shadeal]

Слава богу, хоть кто то взялся за ум.)

[svetliya4ek]

Да давно уже надо было...)

[shadeal]

Поддерживаю)))

[antoneo]

Я для себя нашел офигенные занятия на ютубе. Лучшие упражнения для преса. и разные кровни 1,2,3. Еще есть много на другие группы мышц, все от компании abs, или может это не компания хз.
Вот занимаю теперь тоже.

[svetliya4ek]

Погоди...это занятия как-то связаны с эллипсом или просто хорошая тренировка мышц?....

[antoneo]

Нет, это просто упражнения. Сайт у них passion4profession.net там канал на ютубе есть с уже подобранными упражнениями. Минут по 10-15 на каждую группу мышц.

[svetliya4ek]

Спасибо, я гляну обязательно....хотя очень скептически отношусь к упражнениям всяким....)