Осознанность
Если речь идет о осознанности и откуда она берется, то я уже давно поняла, что для меня осозннанность - это особое духовное состояние сознания. На языке саркальной геометрии, то есть духовного устройства мира, это некий луч Сознания, который напрямую идет из Вселенной.
Я чувствую силу своей Души, Бога внутри меня через этот луч. Этот луч небесного электричества, который идет из Небесных сфер, Космоса в меня соединяет меня с Божественной Всеселной. Луч света, спускается вниз, проходит сквозь голову, и энергия, которую он несет накапливается, как вода внутри головы, в районе “третьего глаза”. Этот канал еще можно назвать каналом ясновидения. Если долго заниматся практикой медитации , то можно раскрывать его и учится видеть мир духовными глазами, глазами Духа.
На тонком плане в этой районе головного мозга находится некий храм духа. Когда этот луч с небес касается сознания, то человеческое сознание наполняется светом. Там образуется сфера - круглая, прозрачная. Энергия, идущая из космоса, скапливается в этом сфере, в нашей голове в виде сине-голубого свечения.
Это и есть энергия осознанности, особого духвного состояния, способстувующего глубокой медитации, размышлению, ментальному отдыху, появлению новых идей, и для вдохновения.
Если посмотреть на устройство человеческого тела, то оно как бы разделено на две части - голова и туловище.
Тело без головы обладает совершенно другими свойствами и частотами вибраций и не каждый человек способен воспринимать информацию выше уровня шеи. Тело отвечает за наши биологические функций - есть, пить, дышать, спать. Также тело отвечает за наше чувство безопасности и защиты, любовь и близкие отношение, но оно НЕ воспринимает потребностей нашей души и духа. Шея служить, как бы мостом, который связывает наши телесные и духовные потребности.
Для практики осознанности, очень важно понимать, принимать все эти потребности тела и на первом этапе разделять наши духовные потребности от телесных. Итак, на тонком уровне, тело тоже разделено заключенно в две сферы - сферу телесную, которая охватывает все тело до шеи и сферу духовную - сфера окружающую нашу голову как нимб на иконах.
Для практики осознанности очень важно в начале расслабить именно тело. Именно по этой причине мы своим внимание вниманием проходим по всему телу от макушки головы до пальцев ног, чтобы дать возможность всем мыщцам и связким нашего тело расслаблиться. Нужно дать телу возможность уснуть, успокоится, превести его в полное равновесие. А фокус внимание перенести в сферу сознания и сфокусировать свое внимание в районе лба. Это многократно усилить фокус вашего внимания, и позволит духовной энергии, невидимый глазу и не воспринимаемой обычными чувствами, правильно распределиться по телу. Это и есть начало осознанности в медитации.