Куркумин: инструкция по применению. Какой куркумин на Айхерб лучше. Сравнение разных видов

[svetlana_shtein]

Comments

Куркумин как антидепрессант

[ext_5971278]

Наткнулся на любопытное исследование (я не разбираюсь в них, но вроде бы непредвзятое - 60 людей, 6 недель), которое доказывает, что куркумин (по крайней мере, формула BCM-95) работает так же, как антидепрессанты, и при большом депрессивном расстройстве показывает приблизительно такую же эффективность, как Флуоксетин (и усиливает действие этого препарата, если принимать их вместе).

В статье не увидел ни одного упоминания антидепрессивного свойства куркумина, поэтому решил написать вам - как вы относитесь к результатам и самому исследованию в целом? От себя скажу, что за 2 недели приёма куркумина (C3 + биоперин) по 1 грамму вроде бы действительно депрессия не появляется, несмотря на различные стрессы (раньше она в такие моменты появилась бы 100%).

Исследование называется так (модерация видимо не пропускает ссылки, поэтому кидаю название - свободный PDF-файл доступен в первых строчках гугла, если просто вбить название ниже):
Efficacy and safety of curcumin in major depressive disorder: a randomized controlled trial

P.S. Спасибо, что начали вести Телеграм! 😊 Это единственный способ оставаться в курсе новых статей, если не пользуешься ЛайфДжорналом :(

Re: Куркумин как антидепрессант

[svetlana_shtein]

Илья, приятно всегда читать обратную связь от Вас) Я очень рада, что Вы видите положительное влияние добавки на организм! Обязательно ознакомлюсь с этим исследованием и по мере появления времени дополню публикацию. Спасибо!