Как сохранить внутренний покой
ВОПРОС: Рами, скажите, пожалуйста, как добиваться спокойствия ума в не очень благоприятных условиях? Я более или менее сильный человек и большую часть времени являюсь, как говорится, обладателем спокойного ума. Но в каких-то экстремальных ситуациях, к сожалению, я нахожу их часто в медицинском офисе, при встрече с тяжёлым клиентом или с тяжёлым человеком, спокойствие теряется. Какой совет Вы можете дать людям с подобной восприимчивостью к обстоятельствам?
РАМИ БЛЕКТ: Спасибо. Хороший вопрос. На мой взгляд, такая восприимчивость у подавляющего большинства людей. Но то, что Вы в основном имеете спокойный ум, умиротворены, это уже хорошо. Очевидно, только святые или просветлённые йоги, мудрецы проходят кризисы или общаются с тяжёлыми людьми совершенно спокойно. Опять же, вывод какой: нам надо быть ближе к святым. Кто такой святой? Тот, кто наполнен Безусловной Любовью к Богу. Что такое Безусловная Любовь к Богу - это ви́дение Бога везде и во всём.
В Ведах говорится, что видя Бога во всём, развивая Любовь к Нему - это и есть Духовный уровень. Например, к Вам приходит какой-то тяжёлый клиент, а Вы увидьте, что к Вам пришёл Бог! И относитесь с уважением внутри. Внешне, если он злой или кричит, можно попросить его выйти или говорить тише. Но говорите вежливо, с улыбкой, принимайте его, не относите к себе личностно. Когда начинаются проблемы? Когда мы начинаем думать, вот, он назвал меня дурой или не так посмотрел. Ну, назвал и назвал… Подумаешь.
Будьте внутри более гибкими. И когда мы видим в каждом человеке Бога, с любовью к нему относимся, начинают происходить интересные вещи.
Подавляющее большинство окружающих людей начинают относиться к нам по-другому. Вы, наверное, сами замечали, в классе, учебных заведениях, на работе к разным людям относятся по-разному. Начальник может необъяснимо относиться к одному хорошо, к другому - плохо. Даже не начальник, просто сотрудники. Это зависит от внутреннего состояния сознания.
Если у вас любящий настрой и желание служить всем, и вы не очень своё эго сильно выпячиваете, то вы увидите, все проблемы решаются довольно легко.
С другой стороны, действительно, мы живём в мире, где много эгоистов, завистливых людей. Если вы работаете с такими людьми, постарайтесь после работы принять душ, успокоиться, почитать Священные Писания, мантры попеть или помолиться. В момент, когда вы общаетесь с тяжёлым человеком, не смотрите ему в глаза, потому что когда вы смотрите в зрачки, вы обмениваетесь энергией. Смотрите в переносицу. В то время, когда он говорит, просто осознавайте, следите за дыханием и желайте ему Божественной Любви.
Как нам сразу успокоить ум и вернуться в состояние здесь и сейчас?
Начните следить за дыханием. Когда мы следим за дыханием, наш ум успокаивается. Просто посылайте этому человеку Божественную Любовь и внимательно слушайте его.
Мне рассказал один человек, который занимался много лет различными ведическими практиками: «Пока я не знал об этом правиле из Восточной Психологии, я спорил и ругался. А тут, на меня родители начали кричать из-за того, что я не пошёл в институт, уехал в Индию. А я спокойно эту ситуацию принимаю, Любовь им посылаю. И стал замечать, что их максимум на десять минут хватает, а потом они извиняются даже. Через какое-то время они вообще прекратили меня ругать и наоборот с уважением относиться».
Если у нас нет внутри агрессии, сопротивления, энергия человека проходит мимо нас и не усиливается.
Если гневный человек пришёл и кричит и вы становитесь на его уровень, гневаетесь - вы проиграли. Если вы своим спокойствием, умиротворением на него повлияли, вы увидите что, большинство людей поднимаются до вашего уровня и большинство проблем уходит.
Из интервью Рами Блекта «Почему плохое случается с хорошими людьми?» на радио в Чикаго.
Источник
#60цитат #зимавместе