Держу верный курс!))
Радую сама себя)) Держу верный курс. Хожу на фитнес, худею, ем правильно, хотя ни в чем себе не отказываю (и пельмени, и шоколад мои:)) Залог успеха - регулярность, даже если я просто еду мимо фитнеса, у меня с собой сумка, и даже если я была на тренеровке вчера - я все равно постараюсь заехать и хотя бы поплавать в бассейне, ну а где поплавать, там и походить по дорожке, а где походить по дорожке, там и покачать пресс. Совсем немного, 2 по двадцать, и на весах уже более красивые цифры. Как странно, что любовь к спорту и самое главное золотое правило "регулярность" пришли ко мне после стольких лет попыток и полного отчаяния. Мне бы еще сон наладить - ложусь в 23 и могу заснуть под утро. Это тяготит очень, многолетняя проблема, но я уверена что и ее смогу решить, ведь моя первая нерешаемая проблема - вес успешно поддалась, а значит я все смогу, все будет хорошо, и я не просто в это верю, я для этого предпринимаю действия!