о здоровье
Я тут собирала информацию о психосоматических болях и болезнях и кое-что решила сохранить для работы над собой.
"Причины возникновения мигрени до сих пор до конца не выяснены - как правило, она передаётся по наследству. Часто мигренью страдают люди, предъявляющие повышенные требования к себе и другим.Основные проявления. Характерными чертами болеющих мигренью являются: перфекционизм (убеждение, что нужно быть совершенным буквально во всём), исполнительность и высокая самоотдача. Таким людям, как правило, очень тяжело преодолеть стресс, что и приводит к депрессии. Более того, пациентам с мигренью приходится испытывать более жёсткий стресс, чем здоровым, - это связано с высоким уровнем драматизации ситуаций, которые невозможно контролировать. Возникающая при этом депрессия снижает мотивацию достижения успеха, подменяя её желанием избежать неудачи, что, как правило, к ней и приводит. В основном мигренью страдают женщины."
И что я еще по ходу хочу сказать, не только о мигренях. Я вот такая умная, читаю кучу правильных книг, и умом понимаю, что краеугольный камень состояния счастья и здоровья - это любовь к себе. Но вот между знаниями и реальной любовью где-то пока немножко подзастряла...
"Причины возникновения мигрени до сих пор до конца не выяснены - как правило, она передаётся по наследству. Часто мигренью страдают люди, предъявляющие повышенные требования к себе и другим.Основные проявления. Характерными чертами болеющих мигренью являются: перфекционизм (убеждение, что нужно быть совершенным буквально во всём), исполнительность и высокая самоотдача. Таким людям, как правило, очень тяжело преодолеть стресс, что и приводит к депрессии. Более того, пациентам с мигренью приходится испытывать более жёсткий стресс, чем здоровым, - это связано с высоким уровнем драматизации ситуаций, которые невозможно контролировать. Возникающая при этом депрессия снижает мотивацию достижения успеха, подменяя её желанием избежать неудачи, что, как правило, к ней и приводит. В основном мигренью страдают женщины."
И что я еще по ходу хочу сказать, не только о мигренях. Я вот такая умная, читаю кучу правильных книг, и умом понимаю, что краеугольный камень состояния счастья и здоровья - это любовь к себе. Но вот между знаниями и реальной любовью где-то пока немножко подзастряла...