Свекольный смузи для снижения артериального давления и детоксикации печени
В результате вы значительно улучшите качество своей жизни!
Наличие высокого кровяного давления является большим риском для здоровья, поскольку наши шансы на сердечные приступы значительно возрастают…
А также это провоцирует развитие сердечно-сосудистых и / или почечных заболеваний. Ведение здорового образа жизни, забота о еде и отказ от вредных привычек становятся необходимыми для предотвращения такого рода проблем.
Свекла - это хорошо известный овощ, но мы мало используем его на кухне, и нам следует добавлять больше в наш рацион. Поскольку её свойства включают в себя качественную детоксикацию печени или способность регулировать кровяное давление.
Эти великолепные свойства были недавно подтверждены новым исследованием, проведенным учеными из Университета королевы Марии в Соединенном Королевстве. Ежедневно свекольный сок раздавался группе из 32 человек с гипертонией. Через некоторое время было обнаружено, что субъекты снизили свое кровяное давление на 8/4 мм рт.ст. (систолическое / диастолическое). В результате сумев отрегулировать свои уровни до нормального уровня.
Происхождение этого достижения находится в веществе, присутствующем в свекле, который в нашем организме превращается в оксид азота. Это соединение обладает расслабляющими и расширяющими свойствами кровеносных сосудов. В результате непосредственно способствует снижению кровяного давления.
Рецепт свекольного смузи против гипертонии
Включение свеклы в нашу диету помогает эффективно снизить кровяное давление. Для большей эффективности принимайте её в виде смузи. Это один из лучших вариантов.
Всего 1 стакан свекольного смузи в день поможет нам снизить кровяное давление. В результате вы значительно улучшите качество своей жизни.
А также мы будем снабжать наш организм большим количеством витаминов и минералов, которые очень необходимы для его правильного функционирования.
Свекла и морковь
Очень богатая и питательная комбинация: очистить маленькую свеклу и морковь. Поместите в блендер морковь и 1/4 часть свеклы, добавьте стакан воды и выпейте перед едой. Легко и быстро.
Цитрусовая свекла
Еще одним хорошим вариантом, помимо вкусной и полезной, является смешивание свеклы с апельсином и лимоном. Поместите в блендер 1/2 апельсина, 1/4 маленькой свеклы и ломтик лимона. Измельчите и добавьте стакан воды. Выпейте за 30 минут до еды.
Одного стакана в день достаточно для того , чтобы давление всегда было в норме! Приятного вам аппетита и крепкого здоровья!
Click to viewотсюда https://ufospace.net/svekolnyj-smuzi-dlya-snizheniya-arterialnogo-davleniya-i-detoksikacii-pecheni