10 шагов к ухоженной внешности
"Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Зеркало никогда не лжёт.
Довольны ли вы тем, как выглядите? Не кажетесь ли вы старым и изможденным? Не изборождено ли ваше лицо морщинками? Не выглядит ли старчески ваша шея? Не потускнели ли ваши глаза? Не слишком ли бледен цвет лица? Что бы вы сказали о своем лице? Оно молодо? Старо? Никто не сможет ответить на эти вопросы более объективно, чем вы. Вы - единственный человек, который может судить об этом правильно."
П. Брэг.
Можно сделать пластическую операцию у самых лучших хирургов и вернуть себе «образ молодости». Но процессы старения тела будут по-прежнему происходить внутри вас и очень скоро разрыв между видимостью и реальностью станет очевидным, и сделает вас посмешищем.
Чистота - лучшая красота! - сказала ведьма"
Г.Х. Андерсен, Русалочка
10 шагов к ухоженной внешности
Парадоксально, но факт: обсуждая возможность жизни без ежедневного макияжа, женщины оставляют за натуральной красотой право служить отвлеченным идеалом, но в действительности считают выход в люди с «простым лицом» настоящим приключением и проявлением безрассудной смелости.
Из помощника макияж легко превращается в настоящую зависимость: мы так привыкаем к виду напудренной кожи, подведенных бровей, ярких губ, что частенько начинаем воспринимать свой природный внешний вид как нечто, требующее непременного улучшения и украшения.
В крайних случаях леди стесняются выбежать без косметики в булочную или долгие десятилетия встают за полтора часа до пробуждения мужа, чтобы навести марафет. Конечно, каждый сам выбирает свой стиль жизни. Эта публикация в женском журнале JustLady посвящена не разоблачению горячих защитниц круглосуточного мейкапа - она предназначена тем женщинам, которые хотят выглядеть естественно красивыми и ухоженными без макияжа.
Шаг первый. Психологическая готовность
Любому внешнему изменению предшествует внутренний процесс. Поверить в то, что можно выглядеть красивой без макияжа может оказаться не так легко. Виной тому не только предубеждение - ведь нередко приходится слышать мнение о том, что женщина без грамма косметики не может выглядеть ухоженной по определению. К «синдрому отмены» макияжа надо быть готовой - если вы несколько лет подряд каждое утро наносили тон, румяна, красили ресницы и губы, к виду собственного лица без косметики при дневном освещении, возможно, придется какое-то время привыкать. Что ж, познакомьтесь с новой собой - настоящей собой. Не забывайте, что при «синдроме отмены» вы покажетесь себе более бледной и невыразительной не потому, что так оно и есть, а на контрасте с привычным внешним видом «при параде».
Кроме того, проверено: спустя 2-4 недели после отказа от декоративной косметики цвет лица и губ выравнивается и становится ярче, качество бровей и ресниц также улучшается.
Шаг второй. Работайте с исходниками
Используя декоративную косметику, мы по сути рисуем свое лицо, изменяя его пропорции, размер черт. Будучи готовой выглядеть красиво без макияжа, посмотрите на себя другими глазами. Уделите особое внимание форме и состоянию бровей; лучше будет обратиться в салон красоты, чтобы скорректировать их. Если брови светлые от природы, и вы привыкли их подкрашивать одновременно с глазами, попробуйте перманентное окрашивание. Для него используются щадящие красители, специалист в салоне поможет вам подобрать оптимальный оттенок. Это выглядит более натурально, чем карандаш или тени для бровей, и, главное, и без макияжа лицо с красиво очерченными бровями сразу становится заметно более выразительным и ухоженным.
Шаг третий. Кожа - наше все
Чтобы выглядеть ухоженной, нужно иметь ухоженную кожу. Эта аксиома одновременно и проста и сложна для исполнения. Да, декоративная косметика позволяет замаскировать некоторые кожные дефекты, но далеко не все и далеко не идеально, об этом тоже не стоит забывать.
Чтобы выглядеть красивой без косметики, отнеситесь к состоянию своей кожи с предельным вниманием:
1-2 раза в неделю мягко очищайте ее при помощи нижеуказанной техники, делайте маски,
Косметологи уверены, что умываться водой следует не чаще двух раз в день, а еще лучше делать это лишь единожды, перед сном, утром ограничиваясь очищающим молочком, лосьоном, или кусочком тонизирующего льда (например, замороженного настоя зеленого чая, мяты, ромашки).А мылу современная косметология давно назначило высшую меру наказания .
Мыло упрекают в иссущающем действии на кожу и разрушении защитного барьера кожи. Однако только, мягкое высококачественное мыло в сочетании с защищающей техникой (масло\крем) не способно нанести вреда, а будучи жирорастворяющим ингридиентом, одновременно эмульгирующим жир с водой, способно достаточно эффективно и глубоко очистить кожу. Сплэшевая техника абсолютно не абразивна и в сочетании со слабой щелочной средой прекрасно способствует ежедневному пиллингу.
При слабом щелочном мыльном пиллинге (мыльное очищение) Вы избегаете подобных проблем, его действие постоянно и универсально.
Все что необходимо для ее здоровья и красоты это эффективное очищение с мягкой и постоянной эксфолиацией, которые будут действовать в синергии с внутренними процессами обновения клеток.
Сравнение очищающих процедур под микроскопом:
Итак,вдохновило здесь:http://grand-damme.livejournal.com/21358.html?page=2#comments
Чистая, здоровая, совершенная кожа.
Кожа, которая лучится внутренним светом.
Кожа остающаяся упругой и красивой годами, десятилетиями.
Этот неподражаемый лоск называют "эффект Лаcло."
Эрно Лаcло (Erno Laszlo) разработал в начале прошлого века легендарный уход, поклонницами и верными последователями которого были многие звезды мирового кино, члены королевских семей и политическая элита. Своей сияющей и безупречной кожей они обязаны именно этому кудеснику.
Среди его клиентов были такие знаменитости, как Грета Гарбо, Марлен Дитрих, Мерлин Монро, принцесса Виндзорская, Жаклин Кеннеди и Одри Хепберн. Сегодня же верными поклонницами продукции «Erno Laszlo» остаются не менее знаменитые Николь Кидман, Вал Килмер, Барбара Стрейзанд, Бред Питт, Мадонна, Дженифер Энистон. (Здесь Вы сможете прочесть подробнее о знаменитом докторе: http://www.cosmopolis.ch/english/cosmo29/erno_laszlo.htm ).
Уход, который обновляет и совершенствует поверхность кожи, увеличивает выработку коллагена, улучшает дыхание клеток и способствует глубинному увлажнению кожи.
МАСЛО+ МЫЛО+ ТОНИК
Ритуал всегда следует начинать после обязательного принятия ванны или душа, это способствует подготовке и мягкому распариванию кожи (лицо не мочить!).
Затем, необходимо наполовину наполнить раковину достаточно горячей водой, заткнув слив пробкой. Нанести тонким слоем на сухие участки кожи лица активное масло, окунуть мыло в комфортно- горячую воду и приступить к намыливанию лица непосредственно самим брусочком мыла. Теперь по продукции Erno Laszlo отдельно можете заморачиваться по аутентичному .Оно здесь :
http://www.ernolaszlo.com/shop-by-category-cleansers/c2_12/index.html
Однако цены ...ну, короче ,бюджетная сторона зависит от Вашего кармана ....Если карман,мягко сказать, не тянет мыльце в 39 $ Active pHelityl Soap + 39 $ Active pHelityl Oil +$65 pHelityl Lotion =143 $ Да , еще сюда надо добавить$85.00 R.E.M. SPF 30 Intensive Day Therapy+ $60.00 Active pHelityl Cream+ 39 $ HydrapHel Skin Supplement ,$ 327(плюс еще один продукт , которого здесь я не нашла... ) Есть еще и e-bay , но там по.моему не все есть и цены как видите...
http://health-beauty.shop.ebay.com/?_from=R40&_npmv=3&_trksid=p3910.m570.l1312&_nkw=Erno+Laszlo&_sacat=26395
Короче,чтобы быть демократичней можно пользоваться тем , что ближе к телу и к карману ,например это и думаю результат будет ничем не хуже .Мыльный корень корень аптечной мыльнянки (красной), от Saponaria officinalis - содержит острое вещество, сапонин, дающее пену, похожую на мыльную, затем, слизь и камедь .Сапонины, в отличие от мыла, не создают щелочную реакцию, что является большим плюсом :
http://www.1reshenie.ru/index.php?page=261 ,
http://www.lushrussia.ru/index.php?productID=1055 ,
http://www.lushrussia.ru/index.php?productID=1146,
http://www.lushrussia.ru/index.php?productID=1145 поверх масла. Окунуть руки в воду и добавив пригоршню воды на лицо хорошо вспенить образовавшуюся эмульсию. Теперь необходимо 20 раз "умыться" в мыльной воде из раковины. Слить мыльную воду и умыться еще 10 раз в проточной достаточно теплой воде из под крана. Всего получается 30 сплэшей! Во время умывания необходимо тщательно "отшкрябывать" лицо руками до ощущения катышек.
Тридцати сплэшевое умывание в горячей либо теплой воде является основой ритуала Эрно Лазло. До сих пор это лучшая методика очистки кожи, избавляющая от комедонов - черных и белых точек.
Кроме того, 20-ти разовое умывание в мыльной воде не только идеально очищает лицо, но и способствует увлажнению кожи благодаря осмотическому действию минералов мыла hand -made.
10-ти разовое умывание завершает очищающий этап, способствуя натуральному процессу обновления кожи.Эпидермис обычно привыкает первые 2-3 недели, поэтому стягивание возможно, защищайте сухие участки его маслом
Достоинства сплэшевой техники умывания:
- глубинная очистка кожи;
- эксфолиация мертвых клеток и открытие забитых пор;
- вымывание токсинов;
- смягчение и разглаживание кожи;
- укрепление капиляров;
- усиление клеточного обновления;
- стимулирование выработки коллагена;
- значительное усиление впитывания активных ингридиентов крема и сыворотки.
Промокнув лицо чистым полотенцем еще распаренную кожу необходимо тщательно протереть ватным диском, смоченным легким контролирующим лосьоном с содержанием салициловой кислоты. Этот этап способствует обновлению и освежению кожи лица, уменьшению пористости и в отличии от лосьонов Clinique не травмирует кожу спиртом.
Triovital Neo
Cleansing Micellar Water, 200 ml
Normal to dry and sensitive skin
Kупить здесь:
http://visionshop.me/?from008-1201002
Идеально очищенная и увлажненная кожа нуждается в дневном креме, который запирает влагу на замок. Жидкий крем-сливки отлично подходит на эту роль.
Увлажняющая сыворотка / Moisturizing Serum .
Для нормальной и сухой кожи.Стимулирует микроциркуляцию и способствует более глубокому увлажнению и проникновению питательных веществ
В составе: белковый экстракт растений семейства пасленовых, гиалуронат натрия.
Увлажняющая нормализующая сыворотка / Moisturizing Normalizing Serum.
Для нормальной и комбинированной кожи.Восстанавливает гидролипидный баланс и повышает упругость кожи. Помогает контролировать появление жирного блеска.
В составе: кипрей Epilobium Fleischeri, гиалуронат натрия
Kупить здесь:
http://visionshop.me/?from008-1201002
После его впитывания на кожу наносится тоник-вуаль с абсорбирующими компонентами на водной основе (для сухой кожи кремовая вуаль на маслянисто-силиконовой основе).
Специальные ингридиенты не только обладают бактерицидными свойствами, но и способствуют сужению пор и супрессии кожного сала, что особенно важно для жирных типов кожи.
Вечерний ритуал отличается только кремом без солнечных экранов:
Triovital Neo
Регенерирующий крем
Regeneration Cream, 30 ml
Для зрелой нормальной и сухой кожи .
Состав: вода, ксилит, глицерин, масло жожоба, масло сафлоровое, масло ши, экстракт меда, цетеарил оливат, сорбитан оливат, цетил палмитат, сорбитан палмитат, рибоза, экстракт орхидеи, экстракт рисовых отрубей, экстракт макадамии, экстракт какао, экстракт толокнянки, экстракт календулы, экстракт листьев оливы, экстракт облепихи, экстракт камелии китайской, масло макадамии, глицин сои, фитиновая кислота, каприловый\каприновый триглицерид, токоферол, ксантановая камедь, калия гидроксид, калия сорбат, каприл глицин, отдушка, бензил циннамат, линалоол, бензил бензоат, цитронеллол.
Triovital Neo
Восстанавливающая эмульсия
Replenishing Emulsion, 30 ml
Для нормальной и комбинированной кожи
Состав: вода, масло подсолнечника, ксилит, глицерин, полиглицерил-3 стеарат, натрия стеарил лактилат, экстракт гибискуса, масло сафлоровое, белый воск, порошок из шелухи риса, масло макадамии, экстракт листьев оливы, экстракт камелии китайской, ирландский мох, ксантановая камедь, экстракт толокнянки, экстракт какао, экстракт макадамии, экстракт облепихи, токоферол, лимонная кислота, калия сорбат, бензиловый спирт, дегидроуксусная кислота, отдушка, гераниол, линалоол, лимонен.
Kупить здесь:
http://visionshop.me/?from008-1201002
а вместо тоника-вуали поверх уходового средства на т-зону наносится абсорбирующий лосьон без цветных пигментов.
Кожа, которая лучится внутренним светом.
Кожа остающаяся упругой и красивой годами, десятилетиями.
Гениальность метода Эрно Ласло.
Итак, принимая во внимание физиологические сложности проникновения воды в дерму, Эрно Ласло искал универсальный и доступный метод, который способствовал бы восполнению водного баланса.
Изучение процесса осмоса и осмотического давления в коллоидных растворах позволили дерматологу преодолеть препятствие эпидермального и мембранного барьеров кожи.
Так, если при равных концентрациях одного вещества менять температуру одного из растворов, то осмотическое давление изменяется прямо пропорционально концентрации или абсолютной температуре.
Масло и мыло приготовленные по формуле Ласло богаты необходимыми минеральными солями, которые при ритуале умывания легко диссоциируют в горячей воде, образуя раствор, способствующий проникновению молекул воды в самое "сердце" кожи. Кроме того, эксфолиирующее действие мыла создает условия для проникновения активных веществ уходовых препаратов через эпидермис, а омыление сальных пробок открывает устья сальных желез, высвобождая секрет для восполнения барьерных функций. Не стоит забывать, что все продукты системы были впервые ph сбалансированы и действуют в синергии 12-ти часового цикла.
Дневной и ночной уход одинаково важны: дневные средства защищают и поддерживают уровень увлажненности, ночные регулируют механизмы естественной регенерации.
Шаг четвертый. Прозрачный намек
Сознательный отказ от декоративной косметики, конечно, не означает, что следует избегать любого контакта с косметическими средствами. Не содержащие красителей продукты подчеркивают естественную красоту и помогают выглядеть более ухоженной: обратите внимание на прозрачную бесцветную пудру-вуаль, матирующую кожу и придающую ей легкий фарфоровый эффект, прозрачный ухаживающий гель для ресниц и бровей, делающий взгляд более открытым, и, конечно, гигиеническую помаду или прозрачный блеск.
Шаг пятый. Солнце - враг или друг?
Работу на перспективу нельзя списывать со счетов, если вы хотите выглядеть ухоженной долгие годы. Даже когда на улице пасмурно, обязательно используйте средства, блокирующие вредоносные лучи солнечного спектра (UVA/UVB), а в яркие дни не выходите из дома без хороших солнечных очков. Эта привычка поможет избежать множества проблем, в числе которых некрасивые и бросающиеся в глаза нарушения пигментации кожи, появление преждевременных морщин и фотостарение, всевозможные болезни кожных покровов. Характерно, что санблоки совершенно не помешают вашей коже получать выгоду от прогулок на свежем воздухе; просто приобретенный легкий загар будет действительно полезным.
Кстати, если вам нравится эффект «солнечного поцелуя», используйте дневные уходовые средства с легким пигментом: они улучшают цвет лица, не забивая поры и не создавая эффект маски.
Шаг шестой. Не забывайте про волосы
Шикарные волосы - важная часть облика ухоженной женщины. Если вы хотите выглядеть красивой без косметики, то выбирайте натуральные оттенки волос и прически, не требующие сложной укладки. Экстремальная окраска или авангардная линия стрижки может вступать в диссонанс с отсутствием косметики, помните об этом.
Если у вас нет времени на то, чтобы привести волосы в идеальный порядок, ограничьтесь мытьем головы. Чисто вымытые и просто лежащие волосы всегда лучше, чем не вполне свежая шевелюра, которую пытались реанимировать или замаскировать при помощи укладки. Не забывайте использовать кондиционер, облегчающий расчесывание, а также в конце мытья ополаскивайте волосы прохладной водой - это пригладит керативновые чешуйки и придаст прическе натуральный блеск.
Шаг седьмой. Путь к красоте - через желудок
Ничто так не помогает выглядеть ухоженной и красивой без макияжа, как правильное питание и достаточное употребление жидкости (8-10 стаканов в сутки). Диета, богатая клетчаткой, стимулирует метаболизм, помогает организму быстрее избавиться от продуктов распада, сбалансированное употребление углеводов, белков, жиров обеспечивает тело всем необходимым для роста и восстановления клеток, чистая вода поддерживает оптимальный жидкостный баланс, гарантируя правильную циркуляцию крови и лимфы. Нет застоев - значит, нет отеков, одутловатости, дефицита кислорода. Ну а еще хорошая еда придает энергии и улучшает настроение!
Шаг восьмой. Загляните в аптеку
Витамин С, D ,витамины группы В, ретинол, кремний, селен, цинк, биотин - это не просто перечисление состава витаминного комплекса, а список главных помощников, помогающих выглядеть ухоженной в любое время дня и года, а также БАДы с балансированными жирными кислотами Омега6 и омега 3, эти БАДы я настоятельно рекомендую лицам, как с сухой кожей так и с проблемной (дают противовоспалительный эффект).Принимая во внимание тот факт, что клеткам кожи требуется натуральный витамин D для трансформации незрелых клеток в более глубоких слоях эпидермиса в здоровые, полностью сформировавшиеся, зрелые клетки, которые в итоге достигают поверхности кожи, а также , что витамин D замедляет коэффициент деления клеток и их оборот, действуя, против рака, меланомы, экземы, псориаза и проч.(Новейшие исследования обнаружили, что у многих клеток кожи есть рецепторы к этому витамину, которые указывают на то что, клетки кожи ЗАВИСЯТ на адекватную подачу витамина Д через кровообращение!) Все эти витамины и микроэлементы напрямую влияют на состояние кожи, волос, ногтей и за считанные недели делают вас более красивой без косметики. Но! Обязательно четко соблюдайте рекомендации по приему витаминных препаратов: передозировка не улучшит эффект, а приведет к неприятным последствиям.
Шаг девятый. Губы для поцелуев и улыбок
Нежная кожа губ заслуживает отдельного разговора. Чтобы уста были манящими и сахарными, им требуется внимание. Возьмите за правило коротко массировать губы зубной щеткой - это улучшит кровоснабжение и удалит омертвевшие частички. Улучшить результат поможет бережный регулярный пилинг с применением очень мягкого средства, а закрепить его - использование гигиенической помады с натуральными маслами ши и других ценных орехов. Кроме того, губы нуждаются в защите от ультрафиолета не меньше, чем все остальное лицо. И не забывайте улыбаться!
Шаг десятый. Выспались? Поспите еще
Считается, что женщинам для нормального самочувствия требуется нечетное количество часов сна. Каждая из нас может проверить это опытным путем; впрочем, главное не четность, а достаточность отдыха. Только регулярный крепкий качественный сон гарантирует, что ночные циклы регенерации кожи будут завершены и пройдут с пользой. Не засиживайтесь заполночь, не ешьте на ночь острого и соленого (да и вообще не ешьте на ночь) и, по возможности, ложитесь спать днем на 30-60 минут. Это благотворно повлияет не только на внешний вид, но и на нервную систему, гармоничное состояние которой довольно важно для того, чтобы выглядеть ухоженной и красивой без косметики.