Десятый. Быть себе другом
Человек себе друг. Когда к своим чувствам прислушиваешься, можно понять с кем находиться рядом приятно/кто поддерживает, а с кем самооценка катится вниз.
Практика: найти из окружения одного положительного человека, одного отрицательного. Пока цель - только найти таких и понаблюдать за ними и конечно же за собой, ведь это самое интересное.