о теле . . .
Пару дней назад, вышла я вечером за хлебом.
На улице недавно был мокрый снег, который успел растаять.
И я пречудесненько шлепнулась. Весь удар пришёлся на коленку. В общем ничего страшного, только кожу ободрала хорошенько так, неожиданно много кровушки было :)
Но история не об этом! А о том, что у меня творилось внутри!
Первая реакция на падение и боль - злость.
Потом я, вся такая злая, встала и все равно пошла в магазин. Шла и злилась, шла и злилась, прихрамывая.
Купила хлеба, вышла из магазина, повернула к дому и ощутила . . . . . . радость!
Тело радовалось! Тело ликовало и пищало от восторга!
Я шла в обмазанных грязью штанах, с содранным коленом и улыбалась как дурочка :)
Я заглянула глубже в эти эмоции и увидела, чего же тело, вдруг, такое счастливое.
А оно выдало мне такую цепочку: болит -- значит я живое -- ура, я живое! :)
И тут я осознала, что тело хочет двигаться, быть живым!!!
Я поняла, что вообще почти не двигаюсь и множество импульсов тела просто игнорирую.
Посему, сегодня с утра вернулась к йоге. Начала в энергосберегающем режиме, но позвоночник рад уже и этому ;)
Обнимаю вас, друзья мои!
Прислушивайтесь к своему лучшему другу - вашему телу ;)
На улице недавно был мокрый снег, который успел растаять.
И я пречудесненько шлепнулась. Весь удар пришёлся на коленку. В общем ничего страшного, только кожу ободрала хорошенько так, неожиданно много кровушки было :)
Но история не об этом! А о том, что у меня творилось внутри!
Первая реакция на падение и боль - злость.
Потом я, вся такая злая, встала и все равно пошла в магазин. Шла и злилась, шла и злилась, прихрамывая.
Купила хлеба, вышла из магазина, повернула к дому и ощутила . . . . . . радость!
Тело радовалось! Тело ликовало и пищало от восторга!
Я шла в обмазанных грязью штанах, с содранным коленом и улыбалась как дурочка :)
Я заглянула глубже в эти эмоции и увидела, чего же тело, вдруг, такое счастливое.
А оно выдало мне такую цепочку: болит -- значит я живое -- ура, я живое! :)
И тут я осознала, что тело хочет двигаться, быть живым!!!
Я поняла, что вообще почти не двигаюсь и множество импульсов тела просто игнорирую.
Посему, сегодня с утра вернулась к йоге. Начала в энергосберегающем режиме, но позвоночник рад уже и этому ;)
Обнимаю вас, друзья мои!
Прислушивайтесь к своему лучшему другу - вашему телу ;)