“Мое сердце горит огнем”

[svekluxa]

Соен Сяку, первый учитель дзэн в Америке, говорил: “Мое сердце горит огнем,
но глаза холодны, как остывший пепел”. Он выработал следующие правила,
которые выполнял ежедневно всю свою жизнь.
Утром, до одевания, зажги палочку благовоний и медитируй.
Ложись
спать в одно и то же время. Принимай пищу через определенные промежутки
времени. Ешь умеренно и никогда не доходи до удовлетворения.
Принимая гостей, оставайся таким же, каким бываешь один. Находясь один, веди себя так же, как при приеме гостей.
Следи за тем, что говоришь, и что бы ни сказал - исполни.
Когда
возникает возможность - не упускай ее, но прежде, чем делаешь, всегда
дважды подумай. Не жалей о прошлом. Смотри в будущее. Обрети
неустрашимую готовность героя и любящее сердце ребенка.
Ложась
спать, засыпай так, будто этот твой сон - последний. Проснувшись,
оставляй постель сразу, словно выбрасываешь старую обувь.