ОТЧЕТ: 3 задание. День 12!
Думала, что просижу весь тень дома, дошивая вымпела, тихо, спокойно, но пришлось опять спасать мир :))) Мама говорит, что я шебутная!
Состояние перманентной радости, даже от усталости. Вот так надо жить!
А завтра у Карины День Рождения и она будет его праздновать у меня дома. Самое смешное, что меня в этот момент не будет. Я буду на Олимпиаде в Санчелеево :))) Еще подарок надо доделать. Опять впереди бессонная ночь...
"Пишем письма родителям"
Если честно, я даже утром не глянула на задание этого дня. Письма обиды - это серьёзно, их с кондачка не напишешь. Ничего, ночь длинная...
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:30
В час только из Самары вернулись...
2. Сегодня я встала...
09:50
Мне сказали выключить все будильники, и вообще телефон вырубить и спать столько, сколько организм захочет. Я послушалась... Утро было чудесно-солнечным.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: творог, сметана, ложка мёда, отруби.
Обед: картошка, скумбрия, сыр, морковка по-корейски
Перекус: печенька овсяная
Ужин: то что было недоедено в обед
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Коричневое вельветовое платье. Господи, как же я хочу уже дошить юбку новую
5. Что я сегодня сделала для себя?
ладку живота сделала утром, он ответил довольным урчанием
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Настроение было прекрасным, особенно когда меня выкупали за 5 тыс., но это отдельная история :)))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарю организму за то, что выспался :)))
2. Благодарю Решетникова, что приехал, хоть и ненадолго, в Тольятти, завтра обязательно надо встретиться!!!
3. Благодарю веселого таксиста с которым мы сегодня катались по Старому городу.
4. Благодарю девчонок в типографии, которые выручили и разменяли мне 500 р., а то бы пришлось с тем таксистом на всю сумму кататься :)))
5. Благодарю охранника в Администрации Ставропольского района за подсказки, где и кого можно найти.
6. Благодарю даже вредную тётеньку, которая проштамповывала грамоты. Пусть у неё все будет хорошо и мужа ей хорошего :)))
7. Ой, отдельная благодарность Лебедяну, который всегда появляется как Ясно Солнышко из ниоткуда :)))
8. Благодарю Костю, что забрал меня из Старика и довёз почти до дома. За разговор про конференцию.
9. Благодарю продавца Элю, с которой мы сегодня высчитывали, сколько надо гелиевых шариков, чтобы поднять в воздух олимпийского мишку :))) Придумали одну хитрость... а что из этого выйдет, увидят те, кто завтра приедет на Олимпиаду в Нижнее Санчелеево :)))
10. Сашу благодарю за... этот "коварный" человек управляет моим днем, как хочет, но самое страшное, что мне это нравится :))) Никакой ответственности, сиди в машине, хлопай глазками и выполняй мелкие поручения. Красота! Жалко, что завтра всё закончится...
"Мои цели"
1. Похудеть на 10 кг
Я нашла отличную форму завтрака: перемешать отруби, творог и чуть-чуть мёда со сметаной, можно с кефиром. Невероятно вкусно :)))
Печенька-то была, но без злоупотреблений, так что можно поставить 9:2
2. Соблюдать режим дня: подъем 6.00, отбой 22.00
Откладывается еще на день.
3. Научиться готовить 10 ведических блюд
Руслан! Кто-то обещал показать простенькое ведическое блюдо!
4. Наладить отношения с родителями
Ночью напишу письмо обиды папе.
5. Не копить долги, а делать всё сразу
Дела сразу, благо есть командир :)))
Состояние перманентной радости, даже от усталости. Вот так надо жить!
А завтра у Карины День Рождения и она будет его праздновать у меня дома. Самое смешное, что меня в этот момент не будет. Я буду на Олимпиаде в Санчелеево :))) Еще подарок надо доделать. Опять впереди бессонная ночь...
"Пишем письма родителям"
Если честно, я даже утром не глянула на задание этого дня. Письма обиды - это серьёзно, их с кондачка не напишешь. Ничего, ночь длинная...
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:30
В час только из Самары вернулись...
2. Сегодня я встала...
09:50
Мне сказали выключить все будильники, и вообще телефон вырубить и спать столько, сколько организм захочет. Я послушалась... Утро было чудесно-солнечным.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: творог, сметана, ложка мёда, отруби.
Обед: картошка, скумбрия, сыр, морковка по-корейски
Перекус: печенька овсяная
Ужин: то что было недоедено в обед
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Коричневое вельветовое платье. Господи, как же я хочу уже дошить юбку новую
5. Что я сегодня сделала для себя?
ладку живота сделала утром, он ответил довольным урчанием
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Настроение было прекрасным, особенно когда меня выкупали за 5 тыс., но это отдельная история :)))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарю организму за то, что выспался :)))
2. Благодарю Решетникова, что приехал, хоть и ненадолго, в Тольятти, завтра обязательно надо встретиться!!!
3. Благодарю веселого таксиста с которым мы сегодня катались по Старому городу.
4. Благодарю девчонок в типографии, которые выручили и разменяли мне 500 р., а то бы пришлось с тем таксистом на всю сумму кататься :)))
5. Благодарю охранника в Администрации Ставропольского района за подсказки, где и кого можно найти.
6. Благодарю даже вредную тётеньку, которая проштамповывала грамоты. Пусть у неё все будет хорошо и мужа ей хорошего :)))
7. Ой, отдельная благодарность Лебедяну, который всегда появляется как Ясно Солнышко из ниоткуда :)))
8. Благодарю Костю, что забрал меня из Старика и довёз почти до дома. За разговор про конференцию.
9. Благодарю продавца Элю, с которой мы сегодня высчитывали, сколько надо гелиевых шариков, чтобы поднять в воздух олимпийского мишку :))) Придумали одну хитрость... а что из этого выйдет, увидят те, кто завтра приедет на Олимпиаду в Нижнее Санчелеево :)))
10. Сашу благодарю за... этот "коварный" человек управляет моим днем, как хочет, но самое страшное, что мне это нравится :))) Никакой ответственности, сиди в машине, хлопай глазками и выполняй мелкие поручения. Красота! Жалко, что завтра всё закончится...
"Мои цели"
1. Похудеть на 10 кг
Я нашла отличную форму завтрака: перемешать отруби, творог и чуть-чуть мёда со сметаной, можно с кефиром. Невероятно вкусно :)))
Печенька-то была, но без злоупотреблений, так что можно поставить 9:2
2. Соблюдать режим дня: подъем 6.00, отбой 22.00
Откладывается еще на день.
3. Научиться готовить 10 ведических блюд
Руслан! Кто-то обещал показать простенькое ведическое блюдо!
4. Наладить отношения с родителями
Ночью напишу письмо обиды папе.
5. Не копить долги, а делать всё сразу
Дела сразу, благо есть командир :)))