(no subject)
не было тырнета. провайдеры-уроды!!!!!!
а потому не было возможности считать калории.
с сестрой были в гостях. эта жареная картошка со свининой, предложенная там... нет, наложенная... эээээ.... выложенная грудой на большущую тарелку передо мною так... ТАК ПАХЛА!!! ТАК ВЫГЛЯДЕЛА!!! и я к ней не притронулась. так что она мне до сих пор снится, ггг)))
записывала, что ем. завешивала и записывала. есть было некогда особо. сейчас посчитала все. понятно, что меня так шатает... перебдела, да. вчерашняя тыща вообще получилась только благодаря чайной ложке творожного крема (да, вчера я делала торт;). посему мне за него не стыдно. ибо легкий - без сахара и на растительных сливках. и шарики зеленые. не смотря на недоборы. на сегодня не смотрите - у меня еще три вооот такенных грейпфрута.
и... и-ха! я закончила первые 4 недели инсаньки! тра-та-та, тра-та-та, дальше будет ой-ой-ой!)))))
п.с. Ира отсмотрела рекавери философски, и я уже было решила, что зря я волновалась... ага)))) когда Алена скакала Пьюр кардио, сестра хваталась за сердце, а Плиометрику я уже без нее делала)))
п.п.с. сегодня устроила себе спортивный полувыходной - прыгала только на работе. почему? дернула себе ногу в чт на работе неудачно. потянула заднюю поверхность бедра, внутреннюю и немного зад. как умудрилась - хрен его знает.