организационное
поменяла себе коридор. опять. да, на вниз.
потому что хочу свой доновогодний вес и обемы.
и потому что на работе сейчас нагрузка пока ниже, чем обычно.
по полной, полагаю, попрет в феврале тогда же, когда и в инсаньке 2-ой месяц, ггг, прям интересно, сдохну-нет))). там и начну повышать постепенно.
ну, и чтобы не расслабляться и создать видимость внешнего контроля - план на неделю:
потому что хочу свой доновогодний вес и обемы.
и потому что на работе сейчас нагрузка пока ниже, чем обычно.
по полной, полагаю, попрет в феврале тогда же, когда и в инсаньке 2-ой месяц, ггг, прям интересно, сдохну-нет))). там и начну повышать постепенно.
ну, и чтобы не расслабляться и создать видимость внешнего контроля - план на неделю: