Головная боль 8-го сентября или как ваши дети адаптировались к школе
Увидела интересную статью о головной боли у детей в связи с началом школы, даже название соответствует - "Головная боль 8-го сентября". http://letidor.ru/article/golovnaya_bol_8_go_sentyabrya_129168/
Адаптация к школе у всех проходит по-разному. Честно признаюсь, у нас тяжело. Причем не только у Паши, но и у меня. Мне каждый новый учебный год доставался какими-то болячками (а память о первом классе так вообще отпечаталась шрамом на ноге:)
В этом году - первая смена, и нужно перестраиваться вставать в 6.30 утра каждый день. Пашка уже кажется перестроился: вчера заснул на "Что? Где? Когда?", даже не посмотрев игру:)
Что это?
«Боль 8-го сентября» - частный случай варианта головной боли напряжения. После первой недели в школе ребенок жалуется на сильную боль, которая в основном локализуется в области лба, но может захватывать и всю голову. Встречается также такая характеристика: «сдавило как тисками», если, конечно, дите в курсе, что такое тиски.
Откуда берется эта боль? Причина достаточно проста: длительное нахождение в неподвижном состоянии перед экраном монитора, книгой или тетрадью.
И как лечится?
Восьмичасовой сон, прогулки на свежем воздухе, физические упражнения - вот основные и наиболее эффективные лекарства от «головной боли 8-го сентября».
Пашин способ
Я уже писала, что в лицее есть столы для настольного тенниса, стоят в коридорах, в свободном доступе, только ракетки приноси.
Паша с первого дня начал носить ракетки и мячик и в любую свободную перемену играть. Не всегда долго, потому что желающих много. Так что это отличный способ переключиться между уроками и размять мышцы.
Спасибо за лицею за такую возможность.
А как ваши дети адаптируются к школе?
Поделитесь секретами.
Адаптация к школе у всех проходит по-разному. Честно признаюсь, у нас тяжело. Причем не только у Паши, но и у меня. Мне каждый новый учебный год доставался какими-то болячками (а память о первом классе так вообще отпечаталась шрамом на ноге:)
В этом году - первая смена, и нужно перестраиваться вставать в 6.30 утра каждый день. Пашка уже кажется перестроился: вчера заснул на "Что? Где? Когда?", даже не посмотрев игру:)
Что это?
«Боль 8-го сентября» - частный случай варианта головной боли напряжения. После первой недели в школе ребенок жалуется на сильную боль, которая в основном локализуется в области лба, но может захватывать и всю голову. Встречается также такая характеристика: «сдавило как тисками», если, конечно, дите в курсе, что такое тиски.
Откуда берется эта боль? Причина достаточно проста: длительное нахождение в неподвижном состоянии перед экраном монитора, книгой или тетрадью.
И как лечится?
Восьмичасовой сон, прогулки на свежем воздухе, физические упражнения - вот основные и наиболее эффективные лекарства от «головной боли 8-го сентября».
Пашин способ
Я уже писала, что в лицее есть столы для настольного тенниса, стоят в коридорах, в свободном доступе, только ракетки приноси.
Паша с первого дня начал носить ракетки и мячик и в любую свободную перемену играть. Не всегда долго, потому что желающих много. Так что это отличный способ переключиться между уроками и размять мышцы.
Спасибо за лицею за такую возможность.
А как ваши дети адаптируются к школе?
Поделитесь секретами.