Почему надо лечить тревогу и депрессии.
Причин это делать множество: сохранить психику, иммунитет, работу, отношения, качество жизни в целом. А еще - мировоззрение, которое мы обычно обозначаем простыми словами «пессимизм» или «оптимизм». Ведь если мы посмотрим немного глубже, то увидим, что и мировоззрение, и мораль подстраиваются под физиологию.
Вот, например, человек с хронической болью. Каким бы он ни был оптимистом и человеколюбом, вряд ли он таковым долго пробудет, если с его болью ничего не сделать вовремя. И всё то же самое относится и к боли душевной. В самом начале заболевания мы еще можем сказать себе: вот это - я (мои взгляды, моё отношение к жизни и к людям), а это - моя болезнь. «Болеют» мои мысли и чувства, а потому они мне врут, сообщая, что «все плохо есть, было и будет», а сам я так не считаю. Но долго выдерживать такой диссонанс невозможно, и тогда мы «ломаемся», а иными словами - начинаем своё состояние психологизировать.
Психологизация - это и есть объяснение своих болезненных переживаний внешними, якобы психологически понятными причинами. Не «моё настроение упало, потому что болею», а «потому что жизнь такая». Не «мне всё стало неинтересно», а «работа неинтересная на самом деле». И такое отношение и становится новым мировоззрением.
И лечить болезнь нужно вовремя. И не только потому что она портит жизнь, а потому еще, что, если не начать заниматься ею вовремя, то и дальше будет портить, даже когда лечение будет назначено и начнут отступать симптомы. Вам захочется вернуться к привычному. И вот как это выглядит. Человек начинает принимать препараты от тревоги, и она отступает. Вот буквальное описание пациентки с длительным тревожно-депрессивным состоянием: «Камень в груди рассыпается на мелкие кусочки, а там пустота. Приходят в голову привычные мысли про то, как бы ничего не случилось, а ничего не случается, и чувствую, что и не случится. И становится плохо и пусто, нечем себя занять. Не надо бежать быстрее за ребенком в детский сад, ведь ему там плохо, так мне казалось. Не надо перепроверять, не сделала ли какой ошибки на работе, хотя я и так знаю, что не сделала. Я уже отвыкла так жить, теперь я это как будто и не я».
Говоря психиатрическим языком, хронические расстройства нас психопатизируют, то есть меняют характер и личность. И это - чуть ли не основная причина, почему лечение нужно начинать вовремя.
Другие мои статьи вы можете найти на моей сайте http://minskaya-svetlana.ru/
Вот, например, человек с хронической болью. Каким бы он ни был оптимистом и человеколюбом, вряд ли он таковым долго пробудет, если с его болью ничего не сделать вовремя. И всё то же самое относится и к боли душевной. В самом начале заболевания мы еще можем сказать себе: вот это - я (мои взгляды, моё отношение к жизни и к людям), а это - моя болезнь. «Болеют» мои мысли и чувства, а потому они мне врут, сообщая, что «все плохо есть, было и будет», а сам я так не считаю. Но долго выдерживать такой диссонанс невозможно, и тогда мы «ломаемся», а иными словами - начинаем своё состояние психологизировать.
Психологизация - это и есть объяснение своих болезненных переживаний внешними, якобы психологически понятными причинами. Не «моё настроение упало, потому что болею», а «потому что жизнь такая». Не «мне всё стало неинтересно», а «работа неинтересная на самом деле». И такое отношение и становится новым мировоззрением.
И лечить болезнь нужно вовремя. И не только потому что она портит жизнь, а потому еще, что, если не начать заниматься ею вовремя, то и дальше будет портить, даже когда лечение будет назначено и начнут отступать симптомы. Вам захочется вернуться к привычному. И вот как это выглядит. Человек начинает принимать препараты от тревоги, и она отступает. Вот буквальное описание пациентки с длительным тревожно-депрессивным состоянием: «Камень в груди рассыпается на мелкие кусочки, а там пустота. Приходят в голову привычные мысли про то, как бы ничего не случилось, а ничего не случается, и чувствую, что и не случится. И становится плохо и пусто, нечем себя занять. Не надо бежать быстрее за ребенком в детский сад, ведь ему там плохо, так мне казалось. Не надо перепроверять, не сделала ли какой ошибки на работе, хотя я и так знаю, что не сделала. Я уже отвыкла так жить, теперь я это как будто и не я».
Говоря психиатрическим языком, хронические расстройства нас психопатизируют, то есть меняют характер и личность. И это - чуть ли не основная причина, почему лечение нужно начинать вовремя.
Другие мои статьи вы можете найти на моей сайте http://minskaya-svetlana.ru/