GTD
Прочитал на коммуникаторе GTD (Get Things Done). Книга о личном делопроизводстве. Крайне полезная, хотя все ее полезное содержимое можно лаконично изложить на 5-6 страницах. Большую часть объема книги занимают не ценные советы, а эмоциональные доводы о том, как здорово будет, если вы последуете методике GTD. Хотя методика действительно полезная.
Если коротко: попытка удержать все планы в голове приводит к тому, что подсознание перегружается шебуршащимися в нем планами, которые постоянно выплывают в сознание, чтобы проверить, не пора ли их уже выполнять. Эта перегрузка ведет к тревожности, переутомлению и стрессу.
Решение: как только в голову пришла мысль, которую вы определили для себя как план, то ТУТ ЖЕ! записывайте его куда-нибудь - на листочек А4, в блокнот, в коммуникатор. Надо выгрузить из головы весь кудахчущий птичник планов на внешний носитель. А потом просто регулярно (утром по приходу на работу, перед уходом с работы, перед сном...) перечитывайте список дел и будет вам счастье!
Уже несколько лет пользуюсь этой методикой. Помогает. Честно. Это одна из немногочисленных панацей, "серебряных пуль" которые действительно дают заметный эффект.
http://nkbtr.org/down/GTD.doc
Если коротко: попытка удержать все планы в голове приводит к тому, что подсознание перегружается шебуршащимися в нем планами, которые постоянно выплывают в сознание, чтобы проверить, не пора ли их уже выполнять. Эта перегрузка ведет к тревожности, переутомлению и стрессу.
Решение: как только в голову пришла мысль, которую вы определили для себя как план, то ТУТ ЖЕ! записывайте его куда-нибудь - на листочек А4, в блокнот, в коммуникатор. Надо выгрузить из головы весь кудахчущий птичник планов на внешний носитель. А потом просто регулярно (утром по приходу на работу, перед уходом с работы, перед сном...) перечитывайте список дел и будет вам счастье!
Уже несколько лет пользуюсь этой методикой. Помогает. Честно. Это одна из немногочисленных панацей, "серебряных пуль" которые действительно дают заметный эффект.
http://nkbtr.org/down/GTD.doc