Продукты которые нужно исключить из питания!
Всем привет!
наконец-то закончился важный этап в моей работе и я снова продолжу писать о том о сем :)
За время моего отсутствия в жж многое поменялось, например я приобрел гастрит с какими-то эрозиями и прочей мало приятной дрянью. Хочу рассказать Вам о том как это выяснилось и самое главное из-за чего, чтобы предостеречь или просто напомнить о правильном питании.
1. Симптомы
Я заболел каким-то вирусняком а-ля грипп и слег на неделю. Чтобы сбить температуру предпочел аспирин С в шипучих таблетках т.к. они быстро всасываются и начинают действовать. Это была одна из ошибок - как сказал врач, аспирин разрушает какие-то клетки и сильно бьет по желудку. Что собственно и началось, через 2 дня терапии аспирином я почувствовал странные ощущения в области чуть ниже солнечного сплетения. Типа ноющей боли или ощущения жуткого голода.
2. Диагностика
К сожалению на тот момент я уже купил билеты в египет, чтобы погреться поэтому, к счастью пришлось заставить себя записаться в клинику.
Там меня ожидал гастроэнтеролог, который отправил на гастроскопию. Про нее без подробностей, это отвратительно:(
В итоге диагностировали то, что написано а начале поста.
3. Лечение
Прописали месяц строгой диеты и тысячу таблеток. Теперь я похож на пенсионера с набором лекарств и расписанием когда нужно кушать:)
Все на пару и натуральное например: брокколи, курица, творог 0%, бананы, груши и тп.
Сказали напрочь исключить соль, перец, супы на мясе, алкоголь и кучу всего что я обычно ем.
Врач на мой уточняющий вопрос про алкоголь заметила, что он обладает чудесным свойством рубцевания ран и эрозий. Это меня порадовало, но за точность не отвечаю.
Что нужно исключить из питания уже сегодня
1. Все энергетические напитки тк они банально не перевариваются
2. Разливное пиво, простое пиво и газированные воды, они тоже не перевариваются
3. Весь фастфуд а-ля мак и бургер кинг
Всего 3 пункта и вы гарантированно улучшите состояние своего желудка и организма в целом.
Так же не повторяйте моих ошибок - питайтесь чаще. Не открою америку, но все же - нужно есть небольшими порциями около 4-5 раз в день. Таким образом будет хороший обмен веществ и залог здоровья.
Друзья, надеюсь вы будите здоровы и поможете мне ;) С этой диетой я совершенно не знаю где обедать и ужинать в Москве. Порекомендуйте,пожалуйста, хорошие места.
Только для друзей доступны провокационные сливы и закрытая информация.
Добавляйтесь в друзья, чтобы не пропустить очередной пост.
Не обязательно, что-то писать. Я просто добавлю вас в ответ.
[ Поделиться с друзьями ]