Желание нравиться
Сегодня играла в теннис с незнакомым мж, и на меня смотрело 4 зрителя. Я не могла игтать так, как обычно играю с тренером - свободно, не скованно. Я всегда считала, что это нормально, что вот такое это омрачение, что я не могу никак от него избавиться. Сегодня только мне удалось на несколько мгновений выпрыгнуть из него - так, что их вообще не существовало. Я считаю, что это нормально - жить с такой озабоченностью, все так живут, ну и я тоже, это когда-нибудь пройдет - ведь я занимаюсь практикой.
А сказала, что если у меня возникает озабоченность мнением макак, то значит моя жизнь искажена очень сильно. Мне хотелось спорить. Я хотела защититься и сказать, что это НО, я сменила тему, запутавшись, и начала говорить, что я делаю что-то, чтобы изменить эту сит - устраняю НО к людям на улице. Это явный признак неискренности. Я никогда не путаюсь в том, что для меня ясно или когда я очень хочу быть искренней.
Когда я вышла на улицу, была слабая ясность, что эти мысли, напряжение от того что вокруг куча людей, которые на меня смотрят, есть постоянно.
Я делала практику "мнение этого человека для меня важно?", воникала свобода 2 (до этого была 0), ненадолго. Понятно, что это неискренность тоже - если практика неэффективна, то ее необходимо менять. И я себя совсем не так веду, когда хочу что-то поменять.
Стала порождать образы макак на дорогах. Вот они сидят гурьбой, ухают, какие-то качают детей. Мне было это сложно делать, потому что я не считаю этих людей макаками.
Шла и задавала себе вопрос: неужели меня это устраивает? неужели будет вот так - я знаю, что моя жизнь искажена, и искажена очень сильно, и все что я делаю - это немного практики "мнение", немного представления о макаках. у меня что, есть более насущные проблемы? эта кажется наиболее насущной. но почему у меня не возникает желания рвануться, изменить эту ситуацию, как было с ненавистью или завистью? тогда стало ясно, что я просто не осо в том, что происходит. так было уже много раз - я делала вид, что ясность есть, а ее нет. ее нет и сейчас - это только слова, что я знаю, что моя жизнь искажена.
я начну с того, что получу эту ясность, и дальше точно знаю, что мне захочется это изменить. сейчас плакат висит на стене, и я смотрю на него и повторяю, что я хочу нравиться окружающей меня биомассе, это мой выбор, это часть моей жизни.
А сказала, что если у меня возникает озабоченность мнением макак, то значит моя жизнь искажена очень сильно. Мне хотелось спорить. Я хотела защититься и сказать, что это НО, я сменила тему, запутавшись, и начала говорить, что я делаю что-то, чтобы изменить эту сит - устраняю НО к людям на улице. Это явный признак неискренности. Я никогда не путаюсь в том, что для меня ясно или когда я очень хочу быть искренней.
Когда я вышла на улицу, была слабая ясность, что эти мысли, напряжение от того что вокруг куча людей, которые на меня смотрят, есть постоянно.
Я делала практику "мнение этого человека для меня важно?", воникала свобода 2 (до этого была 0), ненадолго. Понятно, что это неискренность тоже - если практика неэффективна, то ее необходимо менять. И я себя совсем не так веду, когда хочу что-то поменять.
Стала порождать образы макак на дорогах. Вот они сидят гурьбой, ухают, какие-то качают детей. Мне было это сложно делать, потому что я не считаю этих людей макаками.
Шла и задавала себе вопрос: неужели меня это устраивает? неужели будет вот так - я знаю, что моя жизнь искажена, и искажена очень сильно, и все что я делаю - это немного практики "мнение", немного представления о макаках. у меня что, есть более насущные проблемы? эта кажется наиболее насущной. но почему у меня не возникает желания рвануться, изменить эту ситуацию, как было с ненавистью или завистью? тогда стало ясно, что я просто не осо в том, что происходит. так было уже много раз - я делала вид, что ясность есть, а ее нет. ее нет и сейчас - это только слова, что я знаю, что моя жизнь искажена.
я начну с того, что получу эту ясность, и дальше точно знаю, что мне захочется это изменить. сейчас плакат висит на стене, и я смотрю на него и повторяю, что я хочу нравиться окружающей меня биомассе, это мой выбор, это часть моей жизни.