Бег в -50C\-58F

Feb 08, 2019 15:31

Экип справедлив от -30.


Н надо ориентироваться на свое самочувствие, как говорил перегрев и переохлаждение плохо.
Мне в -30-35 балаклава - перегрев, для этого есть бафф.

Куртка должна быть плотной ткани, чтоды ее на пробивал ветер, не мокла и лучше с вентиляцией бок-рукав.

Наушники, если вам хочется что-то слушать, кроме своих шагов.
На фото прокукт Mi, с Али, дешево относительно и очень хорошо, без проводов, работают долго.
Минус есть, вы в них слышите только музыку или книгу, происходящее вокруг полностью отрезается.

Носки BD, шерсть, одни из лучших для теких температур, что тестил, а тестил много.

Штаны Craft, простые, удобные, старые, уже не жалко и по лесу.

Флисовый комплект кофта, штаны от армии Бундесвера.
Теплые, удобные и дешевые, отлично работают.

Перчатки BD...
Не знаю на кого шьёт свои изделия этот чемпион, но мне они маленькие, перчатки сделаны на какую-то узкую ладошку.
Амно.
Можно было бы купить варежки, но лучше иметь полноценные руки в лесу.

Термобельё Accapi, очень хороший продукт.
Можно и Craft, он дешевле и есть у меня до сих пор разные, включая дорогие с шерстью, но и рядом не стоят с этим.

Тренироваться надо исходя из тренировочного плана, ориентируясь на пульс/
Про Mio Alpha много писал ранее.

Мелкие деньги пригодятся, если вдруг захочется обратно вернуться на такси или помочь человеку.
Костер тоже можно, но лучше помочь.

Майка поверх флиса!

Spikecross 3 CS так же писал ужею
Бегать зимой надо на шипах, это безопаснее!

Нож, лучше тяжелый, понятный уже по внешнему виду, чтобы копать, срубить деревце, договориться с невменяемыми животными, которые могут вам встретиться рано или поздно, разойтись миром.

Паспорт.
Так как в лесу вам могут встретиться и полицейские.... Не знаю что они там делают парами, не докладывают, но лучше сократить время на разговоры.

Хорошо, если у вас есть человек который знает ваш маршрут, точки входа\выхода и время.
И если вы задержались, звонит.
Это важно для вашей безопасности.

спорт, бег, breaking news, Екатеринбург

Previous post Next post
Up