Что такое TRX петли и тренировки с ними
А вы знаете что такое тренировки с петлями TRX? Я узнала о них совершенно случайно. Две девушки сидящие напротив меня в электричке бурно обсуждали преимущества этих загадочных петель.
Мол это эффективно, безопасно, все группы мышц задействованы. И в отличии от всяких беговых дорожек и иже с ними, петли TRX можно взять с собой куда угодно, на отдых или в командировку, на дачу и т.д.
- Надо же, кто-то тренажеры с собой на отдых берет, а мне на планку силы воли не хватает, - думала я печально глядя в окно. И что за петли такие? TRX… Надо погуглить. И я погуглила. Оказалось интересная штука. А вы еще не знаете о петлях TRX? Тогда я иду к вам!
Немного истории
В конце прошлого века американский спецназ “Морские котики” оказался на задании в Азии. По каким-то причинам его выполнение откладывалось. Для сохранения физической формы бойцам были необходимы специальные тренировки. Но в полевых условиях их выполнение невозможно. Спортзала и тренажеров на военной базе не было. Тогда командир подразделения Ренди Хетрик начал эксперименты с тем, что было под руками. А под очумелыми ручками американца оказалась нейлоновая лента, предназначенная для починки парашютных строп. Читать дальше>>