Страх успеха.
Я решила устрить себе 100 дней избавления от неуверенности в себе. Они же 100 дней любви и уважения к себе.
Действовать через тело. Целенаправленно укреплять мышцы кора,избавиться от кифоза, распрямить плечи. Упражнения+массаж
Действовать через сознание и подсознание при помощи психолога. Извлечь из себя глубокие страхи и обиды, которые были загнаны в бессознательное. И теперь я смотрю на мир сквозь призму этих страхов и обид.
А самое важное в работе с психологом - избавиться от созависимых отношений. Страхи и ожидания моей мамы перестанут влиять на меня из глубины. Я смогу принимать собственные решения во всех областях и ничто не затащит меня обратно "за оградку".
Я буду повторять позитивные аффирмации, наряжаться, украшать себя, больше общаться, флиртовать.
И вот началось!
Я представляла какая я буду позитивная, собранная и целеустремленная.
Однако работа с психогом отражается на мне совсем иначе.
Из глубин поднимаются страхи. Например, вчера я поняла, что у меня страх быть успешной, выйти "за оградку" и действительно стать свободной, а главное именно успешной. Идиотизм скажете?
Вот и разум мой твердит "Что за маразм вообще?! Как можно этого бояться? Все хотят быть успешными! Не пори чушь!"
Но кто-то там внутри тихооонечко соглашается, что так и есть. Мне страшно. Поэтому как бы я ни металась, что бы ни пыталась изменить, у меня не получается. Ибо этот глубокий страх, сдерживает какие-то внешние события, сдерживает меня, не позволяет мне стать...иной.
А сейчас когда страх осознан, с ним можно как-то работать.
Но когда он осознан, то будто поднимается из бессознательного, и ты начинаешь его переживать. Размышляешь, чувствуешь себя, осознаешь, становишься интровертом.
И никаких позитивных аффирмаций тебе уже не надо. Тебе надо не загнать страх обратно с их помощью, а через малоприятные переживания, извлечь его из себя.
Поэтому видимо 100 дневка пройдет в менее позитивных тонах. Местами может и депрессивных. Однако это того стоит! Страхи надо изгнать!
Действовать через тело. Целенаправленно укреплять мышцы кора,избавиться от кифоза, распрямить плечи. Упражнения+массаж
Действовать через сознание и подсознание при помощи психолога. Извлечь из себя глубокие страхи и обиды, которые были загнаны в бессознательное. И теперь я смотрю на мир сквозь призму этих страхов и обид.
А самое важное в работе с психологом - избавиться от созависимых отношений. Страхи и ожидания моей мамы перестанут влиять на меня из глубины. Я смогу принимать собственные решения во всех областях и ничто не затащит меня обратно "за оградку".
Я буду повторять позитивные аффирмации, наряжаться, украшать себя, больше общаться, флиртовать.
И вот началось!
Я представляла какая я буду позитивная, собранная и целеустремленная.
Однако работа с психогом отражается на мне совсем иначе.
Из глубин поднимаются страхи. Например, вчера я поняла, что у меня страх быть успешной, выйти "за оградку" и действительно стать свободной, а главное именно успешной. Идиотизм скажете?
Вот и разум мой твердит "Что за маразм вообще?! Как можно этого бояться? Все хотят быть успешными! Не пори чушь!"
Но кто-то там внутри тихооонечко соглашается, что так и есть. Мне страшно. Поэтому как бы я ни металась, что бы ни пыталась изменить, у меня не получается. Ибо этот глубокий страх, сдерживает какие-то внешние события, сдерживает меня, не позволяет мне стать...иной.
А сейчас когда страх осознан, с ним можно как-то работать.
Но когда он осознан, то будто поднимается из бессознательного, и ты начинаешь его переживать. Размышляешь, чувствуешь себя, осознаешь, становишься интровертом.
И никаких позитивных аффирмаций тебе уже не надо. Тебе надо не загнать страх обратно с их помощью, а через малоприятные переживания, извлечь его из себя.
Поэтому видимо 100 дневка пройдет в менее позитивных тонах. Местами может и депрессивных. Однако это того стоит! Страхи надо изгнать!