5-htp или как стать счастливой, когда за окном дождь
Нам всегда чего-то не хватает. У кого там икра мелкая?
5-HTP прекрасное средство при нехватке аминокислот из которых организм строит гормоны счастья.
ВИКИ:
5-Гидрокситриптофан (5-HTP), также известный как окситриптан (МНН) - аминокислота, входящая в состав белков. Является прекурсором нейротрансмитера серотонина. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших аминокислот:
Метаболизм триптофана в серотонин.
Применение
5-HTP продаётся без рецепта в Великобритании, США, Канаде и других странах в виде биологически активной добавки. В альтернативной (нетрадиционной) медицине позиционируется как антидепрессант, супрессант аппетита и средство, применяемое при бессоннице. Препарат используется при большом депрессивном расстройстве во многих странах.
Показания к применению - состояния, вызванные низким уровнем серотонина: бессонница, хроническая головная боль, ожирение, нарколепсия, апноэ сна, булимия, фибромиалгия.
5-HTP эффективнее плацебо в лечении депрессии, способствует увеличению выброса бета-эндорфинов.
Потребление 5-HTP снижает аппетит и приводит к симптомам, связанным с анорексией, в том числе, к снижению веса.
5-HTP оказывает положительное влияние на длину и качество сна. Улучшение качества сна связано с увеличением уровня серотонина и подавлением REM (быстрой фазой сна), что способствует более глубокому и спокойному сну.
Метаболизм
Синтез 5-HTP из L-триптофана происходит под действием фенилаланин-гидроксилазы с коферментом Н4БП. 5-гидрокситриптофан декарбоксилируется в серотонин (5-гидрокситриптамин или 5-HT) в результате действия декарбоксилазы ароматических аминокислот с помощью витамина B6. Данная реакция происходит одновременно в нервной ткани и печени. 5-HTP проходит гематоэнцефалический барьер, а 5-HT нет.
Далее серотонин может превращаться в гормон мелатонин.
Лично я пробовала разные варианты разных производителей, но остановилась на таком:
По соотношению стоимость-качество лучший вариант. Где купить? Нажмите на картинку. Бесплатная доставка от 60 $, можно добавить пробники себе в корзинку. Скоро новый год, такая баночка отличный подарок подружке или сестре.
Встречайте праздник с улыбкой! Посылки идут 7-10 дней, огромное количество пунктов выдачи Boxberry дают возможность быстро получить заказ недалеко от дома.
5-HTP прекрасное средство при нехватке аминокислот из которых организм строит гормоны счастья.
ВИКИ:
5-Гидрокситриптофан (5-HTP), также известный как окситриптан (МНН) - аминокислота, входящая в состав белков. Является прекурсором нейротрансмитера серотонина. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших аминокислот:
Метаболизм триптофана в серотонин.
Применение
5-HTP продаётся без рецепта в Великобритании, США, Канаде и других странах в виде биологически активной добавки. В альтернативной (нетрадиционной) медицине позиционируется как антидепрессант, супрессант аппетита и средство, применяемое при бессоннице. Препарат используется при большом депрессивном расстройстве во многих странах.
Показания к применению - состояния, вызванные низким уровнем серотонина: бессонница, хроническая головная боль, ожирение, нарколепсия, апноэ сна, булимия, фибромиалгия.
5-HTP эффективнее плацебо в лечении депрессии, способствует увеличению выброса бета-эндорфинов.
Потребление 5-HTP снижает аппетит и приводит к симптомам, связанным с анорексией, в том числе, к снижению веса.
5-HTP оказывает положительное влияние на длину и качество сна. Улучшение качества сна связано с увеличением уровня серотонина и подавлением REM (быстрой фазой сна), что способствует более глубокому и спокойному сну.
Метаболизм
Синтез 5-HTP из L-триптофана происходит под действием фенилаланин-гидроксилазы с коферментом Н4БП. 5-гидрокситриптофан декарбоксилируется в серотонин (5-гидрокситриптамин или 5-HT) в результате действия декарбоксилазы ароматических аминокислот с помощью витамина B6. Данная реакция происходит одновременно в нервной ткани и печени. 5-HTP проходит гематоэнцефалический барьер, а 5-HT нет.
Далее серотонин может превращаться в гормон мелатонин.
Лично я пробовала разные варианты разных производителей, но остановилась на таком:
По соотношению стоимость-качество лучший вариант. Где купить? Нажмите на картинку. Бесплатная доставка от 60 $, можно добавить пробники себе в корзинку. Скоро новый год, такая баночка отличный подарок подружке или сестре.
Встречайте праздник с улыбкой! Посылки идут 7-10 дней, огромное количество пунктов выдачи Boxberry дают возможность быстро получить заказ недалеко от дома.