Yoga Day
Сегодня моя сестра Дарьяна вытащила меня на йогу. В череде стольких дней и дел я, быть честной, летом подзабила на спорт и тем более, на занятия йогой.
А тут нашла два часа, приехала и отлично позанималась. В Sport Palace чудесные залы, особенно, с таким открытым видом.
Мои успехи пока минимальны: тело что-то помнит, но тянусь не супер хорошо.
Но меня очень впечатляет прогресс сестры: она уже долго ходит, регулярно и не пропускает. И результаты огого!
И йога-тичер пришлась мне по душе: Наташа много лет преподает Айенгара и очень четко, при этом мягко ведет занятия. Всё понятно, всё контролирует и регулирует каждому нагрузку.
Вот еще несколько видов других залов там.
Как ваши отношения с йогой?
А тут нашла два часа, приехала и отлично позанималась. В Sport Palace чудесные залы, особенно, с таким открытым видом.
Мои успехи пока минимальны: тело что-то помнит, но тянусь не супер хорошо.
Но меня очень впечатляет прогресс сестры: она уже долго ходит, регулярно и не пропускает. И результаты огого!
И йога-тичер пришлась мне по душе: Наташа много лет преподает Айенгара и очень четко, при этом мягко ведет занятия. Всё понятно, всё контролирует и регулирует каждому нагрузку.
Вот еще несколько видов других залов там.
Как ваши отношения с йогой?