негативное отношение (НО) к себе 2
начало - тут
сегодня во время фиксации вдруг различила, что прямо сейчас есть позитивное отношение (ПО) к себе и нет НО! Таких различений было около 60 за последние 4 дня - и вот единственный раз такое различила (что многое говорит о моем фоновом отношении к себе).
И тут же возник стыд - за то, что я испытываю ПО к себе. Потому что "нельзя", "зазналась", "напридумывала про себя", и вообще оно "на пустом месте". Вот НО блять на пустом месте - это нормально, а ПО - нельзя. И я ведь такой механизм уже различала когда-то, но тогда постепенно бросила прикладывать усилия, ну и вообще не было такого, чтоб я именно долгоиграющую цель ставила, как сейчас. Так что когда-нибудь я это добью все-таки.
Неудивительно, что ПО к себе так сложно испытать, и что оно не возникает само, раз это не то что не желательное, а даже стыдное восприятие для меня.
сегодня во время фиксации вдруг различила, что прямо сейчас есть позитивное отношение (ПО) к себе и нет НО! Таких различений было около 60 за последние 4 дня - и вот единственный раз такое различила (что многое говорит о моем фоновом отношении к себе).
И тут же возник стыд - за то, что я испытываю ПО к себе. Потому что "нельзя", "зазналась", "напридумывала про себя", и вообще оно "на пустом месте". Вот НО блять на пустом месте - это нормально, а ПО - нельзя. И я ведь такой механизм уже различала когда-то, но тогда постепенно бросила прикладывать усилия, ну и вообще не было такого, чтоб я именно долгоиграющую цель ставила, как сейчас. Так что когда-нибудь я это добью все-таки.
Неудивительно, что ПО к себе так сложно испытать, и что оно не возникает само, раз это не то что не желательное, а даже стыдное восприятие для меня.