Я - брусникмен.

[sunfu]

Жим не прет, все не прет, зато брусья огого. 60 кг на поясе. Можно было б еще на раз сделать, но уж очень блины на чувство собственного достоинства давят.

You can watch this video on www.livejournal.com

Comments

[__jester]

[jirtest]

да это +30% к весу!

[sunfu]

К жиму не добавляют... Клетка не та походу.

[jirtest]

ну, так ..периодизация надобна!! клетка , полоска, большая, маленькая!

[sunfu]

Точно. Вот оно что!

[ilyaia]

Ну штаны же, всё правильно, они должны добавлять к приседу.

[sunfu]

Куплю качковскую майку значит. Она обязательно должна быть клетчатая или достаточно просто красной?

[ilyaia]

Я так понял, на ней должен быть или логотип зала, или какой-нибудь воодушевляющий девиз. Но чо там меня слушать, у меня сейчас жим 115х7.

[sunfu]

Это потому что майки нет.
Тащемта 115х7 это круто, у меня на 5 с трудом получилось.

[ilyaia]

Но ты гораздо больше жмёшь. А я на динозаврячьей программе для имбецилов: тупо делаю до 6+ повторов, если получилось 6+ - на следующей тренировке немного поднять вес. Соответственно скажем 117 я на следующей тренировке попытаюсь выжать, а вот 120 у меня гарантированно даже на раз не выйдет.

Так что ты спортсмен и без пяти минут титулованный лифтер, а я так, качаюсь чтоб в шарик не превратиться.

[sunfu]

При 115х7 ты 120 должен пожать 100%.
А до титулованного лифтера мне пахать и пахать(

[ilyaia]

У меня очень маленький разлёт между весом который я могу пожать на раз и на десять, порядка тех пяти кило как раз. А тут я полностью выложился на семи, значит есть конечно вероятность, что я и 120 пожму, но не очень высокая. Я и 117 могу не пожать, хотя это уже навряд ли.

[ilyaia]

А ваще ты прав был. 120х2 я сделал.