Секрет молодости от английских ученых
Согласно данным исследований, проведенных учеными (доктора Брент Ричардс и Тим Спектор) из Королевского колледжа в Лондоне, солнечные ванны способны замедлить процесс старения человека до 5 лет.
Ученые обнаружили, что люди, которые избегают солнца или не получают достаточно витамина D благодаря пище, наносят своим генам вред, который принято связывать со старением и возрастными болезнями. Эффект от этого ущерба столь велик, что люди с недостатком витамина D (его часто называют «солнечным витамином», поскольку 90% его организм получает под действием солнца) биологически на пять лет старше, чем те, у кого в организме много упомянутого витамина.
Как полагают ученые, дефицит витамина D наблюдается у каждого третьего. Профессор Спектор говорит: «Люди боятся меланомы, которая затрагивает несколько тысяч человек в год, а дефицит витамина D приводит к тому, что смертельно опасные болезни появляются у сотен тысяч».